Gimnasios

Erika
¿El gimnasio podría arruinar tu vida sexual?
Si has optado por llevar una vida más saludable e incluir el ejercicio como parte de ella. Pero te has dado cuenta que cuanto más
Erika
De qué se trata el functional bag y en qué ejercicios se puede incluir
El functional bag se usa en las clases de entrenamiento funcional, pero también es capaz de adaptarse a otras rutinas. Constituye
Erika
Máquinas de gimnasio que pueden resultar peligrosas para la salud
Seguramente cuando estás en el gimnasio, estás poniendo a tope la carga de fuerza para poder lograr el objetivo. Y aunque en un pr
Erika
Beneficios de los niños en el gimnasio
El gimnasio para niños no se trata de levantar peso como locos ni nada que se le parezca, más bien este habitual lugar es para que
Publicidad
Erika
Lo imprescindible para ir al gym
Cuando ya eres todo un amateur en el deporte, quizás tus accesorios los tengas tan bien dominados que nunca se te olvidan. Sin emb
Erika
Estrategias para atraer personas al gimnasio
Como es sabido, el abrir un negocio y empezar a construir una base de clientes puede ser un gran desafío. Y aunque la mayoría empi
Erika
Cómo acabar con los callos en las manos por el gym
Imagen: freepikLas manos son la carta de presentación en una entrevista de trabajo, en una cita o en cualquier situación que se pr
Erika
¿El uso de gorras en el gimnasio es relevante? ¡Aquí te lo contamos!
Son muchas las personas que iniciado el año acuden al gimnasio para cubrir sus objetivos de bajar de peso y tonificar el cuerpo. A
Publicidad
Erika
Cosas que ocultan los gimnasios ¡Te vas a sorprender!
Llega el mes de enero y con ello los propósitos para iniciar con todo. Quizás, el más recurrente de todos es el de bajar de peso y
Flavia
Según encuesta, mujeres no van al gym por miedo a ser juzgadas
No es extraño que la ansiedad se cuele en el momento en el que estás en el gimnasio. ¿Estoy haciéndolo bien? ¿Estarán mirando las
Erika
Motívate en el gimnasio con estas canciones
Estar entrenando bajo techo con varias personas y aparatos para algunas personas puede parecer toda una odisea. Pero según expert
Erika
Cuáles son las mejores máquinas para ejercitar los brazos
Aunque casi siempre recurrimos a las mancuernas y las barras para mantener unos brazos bien trabajados. También se puede echar man
Publicidad
Erika
Lesiones frecuentes que se originan en el gimnasio
Para evitar a toda costa una lesión, es primordial ejecutar los ejercicios a la perfección. Por ello, lo ideal es acudir con un en
JuanMi Guirado
Equipamiento obligatorio para entrenar en casa
En el momento en que pensamos en adquirir algún tipo de máquina, elementos fitness o zapatilla deportiva, es obligado consultar un
JuanMi Guirado
¿Cuántas bacterias pueden tener las mancuernas de un gimnasio?
Nos pasamos nuestra vida limpiando nuestro hogar, el coche, el ordenador, etc. Y nunca nos hemos parado a pensar en otros lugares
Erika
5 razones de peso por las que se debe amar el gimnasio
Cada vez son más las personas que toman consciencia de la salud y el ejercicio. Por ello acuden al gimnasio para mantenerse en for
Publicidad
Erika
Realiza estos 3 ejercicios y convierte al cuerpo en tu gimnasio
Cuando uno tiene los ejercicios correctos no hace falta ir a ningún gimnasio para ponerse en forma. Solo es cuestión de tener la r
Flavia
Consejos para quienes recién se inician en el gimnasio
Recientemente comenzó el mes y seguramente te has anotado en el gimnasio por primera vez, ya sea porque tu médico te lo ha recomen
Flavia
Estas son las razones por las cuales las mujeres deberían levantar pesas en el gimnasio
Muchas son las mujeres que desean tonificar su cuerpo pero evitan levantar pesas para no verse demasiado musculosas y no perder po
Flavia
¿Cuáles son las lesiones más frecuentes en el gimnasio y cómo evitarlas?
Quienes entrenan a diario corren el riesgo de sufrir algún tipo de molestia, que al no tratarse puede derivar en una lesión. Por e