Minerales

Erika
¿Qué vitaminas y minerales mejoran la circulación sanguínea?
La circulación sanguínea es un componente importante de la salud. Es la acción de bombeo del corazón que ayuda a transportar sangr
Erika
Zumo rico en minerales y electrolitos
Los electrolitos (potasio, calcio, magnesio, fosfato y sodio) llevan cargas eléctricas, las cuales son responsables de la estimula
Erika
Métodos naturales para mejorar la asimilación del calcio
El calcio es uno de los minerales más importantes para la salud e incluso es de los más abundantes en el cuerpo. Aporta densidad y
Erika
Recetas ricas en minerales para levantar las defensas
Las personas con una alimentación rica en micronutrientes están preparadas para hacer frente a los organismos infecciosos, por lo
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Erika
Vitaminas y minerales para evitar calambres
Los calambres son dolorosos e involuntarios de los músculos de las piernas y los pies y, pueden estar provocados por varios factor
Erika
Bebidas con una dosis extra de potasio
El potasio es un mineral que el cuerpo obtiene de las frutas y los vegetales, entre otros alimentos. Es el tercer mineral más abun
Erika
Batidos ricos en minerales y antioxidantes
Si de batidos hablamos, los detox y los verdes resultan ser los más socorridos. Esto se debe por su alto contenido en nutrientes q
Flavia
16 minerales esenciales para tener un organismo saludable
Las vitaminas y los minerales son nutrientes esenciales que cumplen diversas funciones en nuestro organismo. El cuerpo precisa muc
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Erika
Descubre lo que la piedra de alumbre puede hacer por ti
La piedra de alumbre es un mineral compuesto por aluminio y potasio. Es de origen natural, no contiene alcohol, ni perfume u otros
Flavia
Los mejores multivitamínicos para cada etapa de la vida de la mujer
Muy pocas son las personas que consumen suficientes frutas y verduras, sin mencionar que la mayoría no ingiere la cantidad necesar
Erika
El cobre y su relación con la salud
El cobre (Cu) es un micromineral esencial para los seres vivos. Al ser un elemento de origen natural, se encuentra presente en tod
Erika
Qué minerales ayudan a controlar la diabetes
Si hay un padecimiento que cada vez está más presente en las personas es la diabetes tipo 2. Pero la buena noticia es que este tra
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Flavia
4 cosas que puedes comer a voluntad sin ganar peso
Si quieres conservar tu estado físico, la comida no tiene por qué ser tu enemiga. Si comes demás, no podrás mantener un peso salud
Flavia
Conoce las propiedades y los beneficios de la merluza
La merluza es un pescado blanco, también conocido como pescado magro, lo que quiere decir es un alimento que cuenta con poca canti
Flavia
Consejos para mantener la glándula tiroides en excelentes condiciones
Las alteraciones de la glándula tiroides afectan a cualquier edad, pero son más frecuentes en las mujeres. Si consumes la dosis ex
Flavia
Vitaminas y minerales para mantener el cerebro en equilibrio
¿Cómo va tu resistencia al estrés? ¿Sueles desconcentrarte fácilmente? ¿Tu memoria falla? Quizás no estés llevando buenos hábitos
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Flavia
¿Qué es mejor para tu salud: la sal del Himalaya o la sal de mesa?
Aunque la sal del Himalaya puede llegar a costar hasta 20 veces más que la sal de mesa, existe una creencia popular que afirma que
Flavia
Las vitaminas que todo corredor precisa
Una actividad física intensa requiere una gran cantidad de energía y aporte vitamínico. Las vitaminas al igual que los minerales y
Erika
Adelgaza de manera saludable con estos minerales
El llevar una vida saludable implica seguir buenos hábitos como el realizar una actividad física de manera constate y una alimenta
Flavia
5 remedios caseros con toronja
La toronja es, junto con el limón y la naranja, uno de los cítricos populares que existen. Tiene su origen en las Indias occidenta