La circulación sanguínea es un componente importante de la salud. Es la acción de bombeo del corazón que ayuda a transportar sangr
Los electrolitos (potasio, calcio, magnesio, fosfato y sodio) llevan cargas eléctricas, las cuales son responsables de la estimula
El calcio es uno de los minerales más importantes para la salud e incluso es de los más abundantes en el cuerpo. Aporta densidad y
Las personas con una alimentación rica en micronutrientes están preparadas para hacer frente a los organismos infecciosos, por lo
Los calambres son dolorosos e involuntarios de los músculos de las piernas y los pies y, pueden estar provocados por varios factor
El potasio es un mineral que el cuerpo obtiene de las frutas y los vegetales, entre otros alimentos. Es el tercer mineral más abun
Si de batidos hablamos, los detox y los verdes resultan ser los más socorridos. Esto se debe por su alto contenido en nutrientes q
Las vitaminas y los minerales son nutrientes esenciales que cumplen diversas funciones en nuestro organismo. El cuerpo precisa muc
La piedra de alumbre es un mineral compuesto por aluminio y potasio. Es de origen natural, no contiene alcohol, ni perfume u otros
Muy pocas son las personas que consumen suficientes frutas y verduras, sin mencionar que la mayoría no ingiere la cantidad necesar
El cobre (Cu) es un micromineral esencial para los seres vivos. Al ser un elemento de origen natural, se encuentra presente en tod
Si hay un padecimiento que cada vez está más presente en las personas es la diabetes tipo 2. Pero la buena noticia es que este tra
Si quieres conservar tu estado físico, la comida no tiene por qué ser tu enemiga. Si comes demás, no podrás mantener un peso salud
La merluza es un pescado blanco, también conocido como pescado magro, lo que quiere decir es un alimento que cuenta con poca canti
Las alteraciones de la glándula tiroides afectan a cualquier edad, pero son más frecuentes en las mujeres. Si consumes la dosis ex
¿Cómo va tu resistencia al estrés? ¿Sueles desconcentrarte fácilmente? ¿Tu memoria falla? Quizás no estés llevando buenos hábitos
Aunque la sal del Himalaya puede llegar a costar hasta 20 veces más que la sal de mesa, existe una creencia popular que afirma que
Una actividad física intensa requiere una gran cantidad de energía y aporte vitamínico. Las vitaminas al igual que los minerales y
El llevar una vida saludable implica seguir buenos hábitos como el realizar una actividad física de manera constate y una alimenta
La toronja es, junto con el limón y la naranja, uno de los cítricos populares que existen. Tiene su origen en las Indias occidenta
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