Sobrepeso

Erika
Obesidad en adolescentes que duermen poco
Los adolescentes duermen menos de 8 horas y presentan una mayor prevalencia en obesidad y sobrepeso. Cada vez se conocen más las c
Erika
¿Los pies pueden sufrir las consecuencias del sobrepeso?
Como es sabido, el llevar una buena alimentación va a repercutir de manera positiva en el cuerpo. Caso contrario, si llevamos una
Erika
Rutina de ejercicios para gente con sobrepeso
El objetivo de cualquier rutina de entrenamiento de ejercicios diseñados para una persona con sobrepeso debe ser por encima de tod
Erika
El ejercicio tiene un impacto en la dieta
Imagen: hola¿El ejercicio afecta el apetito? ¿Con el ejercicio dan ganas de comer?¿La practica deportiva tiene efectos positivos e
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Erika
Hábitos nocivos que podrían boicotear tu peso
De lo peor que podríamos hacerle a nuestro cuerpo es mantener una vida sedentaria y una alimentación rica en grasas y alimentos ch
Erika
Tratamientos ayurvédicos para decirle adiós a un par de kilitos extras
La obesidad es una enfermedad grave que entre muchos problemas reduce la felicidad y puede llegar a acortar la esperanza de vida.
Flavia
Combate la obesidad consumiendo fibra
Una investigación llevada a cabo por el estudio científico Anibes y publicada en la revista Nutrients, ha revelado que las persona
Flavia
Las mejores zapatillas para runners pesados
Correr es un gran deporte y ha puesto de pie a mucha gente que vivía en el sofá mirando la televisión, pero también hay que recono
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JuanMi Guirado
¡Para! Comer rápido podría matarte antes de tiempo
Sea como sea el tipo de comida que estemos haciendo, somos muchos los que tardamos un pis pás en volver a la rutina diaria. Desayu
JuanMi Guirado
El origen de la obesidad podría estar en el vientre materno
Es un mito aquello de que las mujeres embarazadas deben comer por dos durante la gestación. Aquellas mujeres que ganan un exceso d
Erika
5 motivos por lo que sigues con sobrepeso
El bajar de peso puede ser una habilidad que cualquiera puede ejecutar con éxito, siempre y cuando se sigan los objetivos al pie d
Erika
5 buenos consejos para aquellos corredores con exceso de peso
El correr es la actividad más sencilla de realizar por cualquier persona, ya que no requiere de un gimnasio para poder llevarla a
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Erika
3 ejercicios para personas obesas
El objetivo primordial del entrenamiento de una persona con obesidad o sobrepeso es el control de peso y la reducción de grasa cor
Flavia
Bondades del membrillo que quizás no conocías
El membrillo es fruto del membrillero, típico de la temporada de otoño e invierno. Su árbol suele alcanzar los 4 metros de altura
Flavia
Consejos para quemar grasas y calorías rápidamente
Si quieres perder peso es importante que realices actividad física además de seguir un plan de alimentación adecuado con menor can
JuanMi Guirado
Estos alimentos te harán comer más, ¡cuidado!
Sabemos que la culpa de esos kilos de más la tenemos nosotros. Otros piensan que son sus amigos y familiares los que les incitan a
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Flavia
Mens sana in corpore sano: la importancia de hacer ejercicio y tratar las emociones
Varios estudios han demostrado la importancia de la alimentación y del ejercicio para el cerebro, ya que la actividad física de ma
Javier Felipe López
El HIIT, ¿puede practicarlo cualquiera?
Las nuevas tendencias que emergen en las salas de entrenamiento pueden ser tan eficaces como peligrosas si se aplican a la ligera.
JuanMi Guirado
¿Tienen tus platos la culpa de tu sobrepeso?
Cientos de estudios relacionados con la salud y, más concretamente, con la nutrición, han ido avanzando para conseguir uno u otros
JuanMi Guirado
5 consecuencias de la obesidad que no sabías
Hay una buena razón por la que la obesidad comenzó a ser considerada enfermedad hace pocos años. La obesidad incrementa el riesgo