Los adolescentes duermen menos de 8 horas y presentan una mayor prevalencia en obesidad y sobrepeso. Cada vez se conocen más las c
Como es sabido, el llevar una buena alimentación va a repercutir de manera positiva en el cuerpo. Caso contrario, si llevamos una
El objetivo de cualquier rutina de entrenamiento de ejercicios diseñados para una persona con sobrepeso debe ser por encima de tod
Imagen: hola¿El ejercicio afecta el apetito? ¿Con el ejercicio dan ganas de comer?¿La practica deportiva tiene efectos positivos e
De lo peor que podríamos hacerle a nuestro cuerpo es mantener una vida sedentaria y una alimentación rica en grasas y alimentos ch
La obesidad es una enfermedad grave que entre muchos problemas reduce la felicidad y puede llegar a acortar la esperanza de vida.
Una investigación llevada a cabo por el estudio científico Anibes y publicada en la revista Nutrients, ha revelado que las persona
Correr es un gran deporte y ha puesto de pie a mucha gente que vivía en el sofá mirando la televisión, pero también hay que recono
Sea como sea el tipo de comida que estemos haciendo, somos muchos los que tardamos un pis pás en volver a la rutina diaria. Desayu
Es un mito aquello de que las mujeres embarazadas deben comer por dos durante la gestación. Aquellas mujeres que ganan un exceso d
El bajar de peso puede ser una habilidad que cualquiera puede ejecutar con éxito, siempre y cuando se sigan los objetivos al pie d
El correr es la actividad más sencilla de realizar por cualquier persona, ya que no requiere de un gimnasio para poder llevarla a
El objetivo primordial del entrenamiento de una persona con obesidad o sobrepeso es el control de peso y la reducción de grasa cor
El membrillo es fruto del membrillero, típico de la temporada de otoño e invierno. Su árbol suele alcanzar los 4 metros de altura
Si quieres perder peso es importante que realices actividad física además de seguir un plan de alimentación adecuado con menor can
Sabemos que la culpa de esos kilos de más la tenemos nosotros. Otros piensan que son sus amigos y familiares los que les incitan a
Varios estudios han demostrado la importancia de la alimentación y del ejercicio para el cerebro, ya que la actividad física de ma
Las nuevas tendencias que emergen en las salas de entrenamiento pueden ser tan eficaces como peligrosas si se aplican a la ligera.
Cientos de estudios relacionados con la salud y, más concretamente, con la nutrición, han ido avanzando para conseguir uno u otros
Hay una buena razón por la que la obesidad comenzó a ser considerada enfermedad hace pocos años. La obesidad incrementa el riesgo
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