Javier Felipe López
En todos los deportes, además de un entrenamiento específico de fuerza o resistencia, debe existir un aprendizaje técnico que nos
Javier Felipe López
Cuando empezamos nuestra andadura en una disciplina deportiva concreta nos surgen dudas de todo tipo que nos hacen mejorar en ese
Javier Felipe López
La comunidad de corredores aumenta exponencialmente en cada competición, y es que el correr nos aportará más beneficios de los que
Javier Felipe López
El running está en aumento, y es que son todo beneficios si esta actividad se practica correctamente. Con dos o tres sesiones por
Javier Felipe López
En la mayoría de modalidades deportivas se busca una eficiencia que en muchas ocasiones viene proporcionada por la técnica corresp
Javier Felipe López
La experiencia es un grado y este precepto es también aplicable a las distintas modalidades de actividad física presentes en el fi
Javier Felipe López
Las últimas encuestas sobre hábitos deportivos reflejan el creciente interés de la población española por la práctica de la activi
Javier Felipe López
Existen más de 300 articulaciones en nuestro cuerpo encargadas de permitir el movimiento de nuestro aparato locomotor, lo cuál res
Pablo Pérez Grau
El objetivo de las carreras es correr tan deprisa como podamos, y superar a tantos corredores como sea posible en el trayecto esta
JuanMi Guirado
En toda práctica deportiva, deberemos aprender los conocimientos más completos en cuanto a la realización de la misma, hecho que n
JuanMi Guirado
Este dolor llamado comúnmente calambre, es conocido en el mundo de la ciencia como espasmo neuromuscular que puede darse en los pi