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Erika
Los abdominales de pie son un ejercicio que ayuda a desinflamar el vientre de manera sencilla y práctica. Aunque para tener mejore
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Erika
Uno de los alimentos más benéficos para el organismo, es sin duda la avena. De hecho, se considera un superalimento debido a la gr
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Erika
La inflamación es provocada por diferentes factores como la alimentación e incluso genética. Sin embargo, el ejercicio resulta una
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Erika
De los alimentos más benéficos para el organismo es sin duda la avena. De hecho, se considera un súper alimento por la gran cantid
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Erika
Las bebidas con avena representan una solución para un desayuno completo. Incluso tienen un gran sabor y brindan una cantidad cons
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Erika
Es común toparse con personas que sufren de un vientre hinchado. Esto se debe a varias razones y es un mal que ocurre cuando los t
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Erika
El hecho de tener una prenda ajustada hace suponer que el estómago no esta plano como quisiéramos. Y aunque no hay milagros que pu
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Flavia
La grasa acumulada en la zona del abdomen o en la cintura, también conocida como flotadores o rollitos, no solo es antiestética, s
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Flavia
Si estás cansada de hacer dieta porque tienes unos kilitos de más y no consigues bajarlos, es un buen momento para comenzar a prac
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Erika
El tener una figura bien definida no es tarea fácil. Sin embargo, el ejercicio no lo es todo para poder lograrlo. También es neces
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Flavia
A la danza del vientre se la conoce como Belly Dance en los países de habla inglesa y Raks Sharki en el oriente. Se trata de una d
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Erika
Para muchas personas el tener un vientre colgante y lleno de grasa les puede parecer frustrante y nada agradable a la vista. Aunqu
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Flavia
Sabemos que deseas tener un cuerpo delgado y tonificado y unos abdominales de envidia. Sin embargo, y aunque no haya un ejercicio
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Erika
Seguramente cuando piensas en un atuendo muy a la moda e imaginas verte como aquellas modelos de las pasarelas. Todo ese pensamien
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Flavia
Si estuviste comiendo un poco de más en el invierno, seguramente tengas unos rollitos en la barriga que no te gusten para nada y h
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Flavia
Todos sabemos que tener un vientre plano no se logra de un día para el otro pero tampoco es tan difícil de lograr, sólo es necesar
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Flavia
Todas las barrigas son diferentes, aunque podamos coincidir en tener la misma cantidad de grasa en una misma área. Por tanto, si t
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Javier Felipe López
Actualmente el mundo del entrenamiento se nutre, en buena medida, de nuevas tendencias que aseguran conseguir resultados más efica
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Javier Felipe López
El mal planteamiento de una rutina abdominal nos llevará a practicar ejercicios repetitivos que apenas servirán para lograr el efe
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Pablo Pérez Grau
Hay muchas personas que, pese a tener un cuerpo delgado y proporcionado, no terminan de conseguir un vientre plano. A menudo, más