Los abdominales de pie son un ejercicio que ayuda a desinflamar el vientre de manera sencilla y práctica. Aunque para tener mejore
Uno de los alimentos más benéficos para el organismo, es sin duda la avena. De hecho, se considera un superalimento debido a la gr
La inflamación es provocada por diferentes factores como la alimentación e incluso genética. Sin embargo, el ejercicio resulta una
De los alimentos más benéficos para el organismo es sin duda la avena. De hecho, se considera un súper alimento por la gran cantid
Las bebidas con avena representan una solución para un desayuno completo. Incluso tienen un gran sabor y brindan una cantidad cons
Es común toparse con personas que sufren de un vientre hinchado. Esto se debe a varias razones y es un mal que ocurre cuando los t
El hecho de tener una prenda ajustada hace suponer que el estómago no esta plano como quisiéramos. Y aunque no hay milagros que pu
La grasa acumulada en la zona del abdomen o en la cintura, también conocida como flotadores o rollitos, no solo es antiestética, s
Si estás cansada de hacer dieta porque tienes unos kilitos de más y no consigues bajarlos, es un buen momento para comenzar a prac
El tener una figura bien definida no es tarea fácil. Sin embargo, el ejercicio no lo es todo para poder lograrlo. También es neces
A la danza del vientre se la conoce como Belly Dance en los países de habla inglesa y Raks Sharki en el oriente. Se trata de una d
Para muchas personas el tener un vientre colgante y lleno de grasa les puede parecer frustrante y nada agradable a la vista. Aunqu
Sabemos que deseas tener un cuerpo delgado y tonificado y unos abdominales de envidia. Sin embargo, y aunque no haya un ejercicio
Seguramente cuando piensas en un atuendo muy a la moda e imaginas verte como aquellas modelos de las pasarelas. Todo ese pensamien
Si estuviste comiendo un poco de más en el invierno, seguramente tengas unos rollitos en la barriga que no te gusten para nada y h
Todos sabemos que tener un vientre plano no se logra de un día para el otro pero tampoco es tan difícil de lograr, sólo es necesar
Todas las barrigas son diferentes, aunque podamos coincidir en tener la misma cantidad de grasa en una misma área. Por tanto, si t
Actualmente el mundo del entrenamiento se nutre, en buena medida, de nuevas tendencias que aseguran conseguir resultados más efica
El mal planteamiento de una rutina abdominal nos llevará a practicar ejercicios repetitivos que apenas servirán para lograr el efe
Hay muchas personas que, pese a tener un cuerpo delgado y proporcionado, no terminan de conseguir un vientre plano. A menudo, más
{{ description }}