El twerking es una forma de baile que se realiza mediante movimientos pélvicos. También se conoce como grinding o perreo, se origi
Si estás en búsqueda de alguna actividad física que además de ayudarte a estar en forma puedas pasar un momento de diversión, ento
La zumba y el D-Move son disciplinas donde el baile es el protagonista, por lo que logran tener muchos seguidores. Y aunque muchos
Cuando decimos que hay un entrenamiento completo, el zumba puede ser uno de ellos, ya que además de ser un ejercicio aeróbico que
Con la llegada de las fiestas navideñas, comemos mucho más sin darnos cuenta y si quieres ganarle la batalla a la báscula, deberás
A la danza del vientre se la conoce como Belly Dance en los países de habla inglesa y Raks Sharki en el oriente. Se trata de una d
Con el fin de año a la vuelta de la esquina, a todos se nos comienza a dibujar una sonrisa en la cara. El hecho de terminar un año
Si quieres que tu entrenamiento sea más divertido, súmate a esta nueva modalidad que combina el flamenco con el fitness. Esta técn
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¿Te gusta la música india? ¿Deseas cuidar tu silueta, pero las rutinas de los gimnasios de aburren? Entonces estás en el post corr
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Hoy en día hablar de ejercicio para estar saludables y mantener una figura estética es tan común. Pero son muchas las mujeres que
Como ya dijimos el pasado lunes, el ballet se convertiría durante el nuevo año en una tendencia más que practicada. A pesar de que
Según va avanzando nuestra vida, ciertas zonas u órganos de nuestro cuerpo/organismo van debilitándose. Sin embargo, con ejercicio
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Si deseas tener una vida más saludable, deberás cuidar tu alimentación y hacer ejercicio, en especial el aeróbico que es mucho más
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El otro día hablábamos acerca de los estilos de baile más practicados según las últimas tendencias. Uno de ellos era el body comba
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