El calor extremo dificulta el sueño que resulta indispensable para poder funcionar durante el día y estar saludable. En muchos paí
Realizar ejercicio bajo situaciones extremas con altas temperaturas puede llegar a ser un suplicio, si es que no se lleva a cabo u
Los golpes de calor son comunes en el verano debido a que las temperaturas están a tope. Pero para poder prevenir todo ello, se re
Expertos insisten en que el mantenerse bien hidratado será de gran ayuda para el organismo, ya que además contribuye al buen funci
Existen ciertas especulaciones sobre la influencia que tiene el hacer ejercicio con calor. Y puede que para muchos les resulte inc
El verano es una época del año que muchas personas disfrutan, ya que suelen salir con su ropa favorita e incluso lucir ese traje d
Seguramente con el calor a tope, lo que menos quieres es ingerir comidas calientes. Lo cierto es que cuando el termómetro marca gr
El calor excesivo puede resultar peligroso para la salud, ya que nuestro cuerpo para poder funcionar con normalidad debe estar a u
De textura suave, fácil de preparar, nutritivas, saludables y refrescantes. Todas estas cualidades se le pueden atribuir a estas b
Así como existen alimentos que resultan refrescantes para las épocas de calor, también están aquellos que tienen la capacidad de g
Nada mejor para estas temperaturas a tope que unas bebidas refrescantes. Pero si a eso le agregamos que sean bajas en calorías, es
Recién cuando el calor está a tope lo que más necesitamos es una bebida que nos ayude a refrescarnos. Pero que no este repleta de
Llega el calor y, con ello, las ganas de tomar bebidas refrescantes que ayuden a acabar con la sed. Y aunque existen esas alternat
Las altas temperaturas pueden hacer de las tardes todo un disfrute, pero cuando llega la hora de dormir lo que más necesitas es fr
El llevar una dieta estricta para un control de las calorías puede resultar cansado y aburrido sino se va variando. Pero he aquí u
Con la llegada del calor tenemos la necesidad de hacer a un lado las comidas calientes por aquellas refrescantes y ligeras. Así qu
Cuando el calor aumenta, el organismo reacciona para garantizar que la temperatura se mantenga entre los 36˚C y los 37˚C. El exces
El calor y el running no parecen ser compatibles, y es que cuando hace muchísimo calor pocas son las personas que se animan a sali
Para esos días calurosos donde el apetito va a pique con aquellos platos calientes, seguramente nada te invita a comer. Pues la so
En la temporada de calor es más factible caer ante aquellas comidas o bebidas poco nutritivas que ayuden a refrescar, pero que sin
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