-
Erika
La vitamina K es un nutriente que puede ingerirse por medio de la dieta. Sin embargo, también existen suplementos de esta sustanci
-
Erika
Dormir lo suficiente es primordial para rendir a diario y fortalecer la salud. Pero existen teorías sobre el número de horas de su
-
Erika
El seguir buenos hábitos y llevar una dieta balanceada va a contribuir enormemente a mantener un cuerpo sano. Y es que el cuerpo t
-
Erika
El saltar la comba no solo es un ejercicio divertido, sino de los más completos y fáciles que hay. Con la ventaja de que no requie
Publicidad
-
Erika
El ejercitarse de manera regular promueve el bienestar en general y del corazón. Sin embargo, es importante tomar ciertas precauci
-
Flavia
¿Sabías que el 80 por ciento de todos los ACV pueden prevenirse? Varios factores de los accidentes cerebrovasculares como el tabaq
-
Erika
Imagen: quaker.esQuizás, pienses que ya conoces demasiados batidos repletos de nutrientes. Sin embargo, día a día siguen saliendo
-
Erika
Aunque parezca increíble, las enfermedades cardiovasculares (incluyendo los accidentes cerebrovasculares y las cardiopatías) son
Publicidad
-
Flavia
La presión arterial es la presión que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias. La presión sanguínea tiene dos componen
-
Flavia
En la actualidad, parece que muchos están enfocados cada vez más en seguir una dieta sana basada en alimentos de origen vegetal. P
-
Flavia
Las almendras son uno de los frutos secos más deliciosos y nutritivos. Además, tienen muchos beneficios para la salud y ayudan a c
-
Flavia
Cuando comemos uvas solemos desechar sus semillas, además de los cabos y las partes más duras del racimo. Las semillas de uva son
Publicidad
-
Flavia
Para alejar la obesidad, el sedentarismo y las enfermedades crónico-degenerativas, se aconseja la práctica de ejercicio. No obstan
-
Flavia
Cuando vamos a una reunión familiar o laboral, una boda, un cumpleaños o un encuentro con amigos, la atracción del evento pasa a s
-
Erika
Los hábitos positivos van a repercutir de manera directa en el organismo. Así que el ejercicio enfocado a la salud cardiovascular
-
Flavia
Existen diversos platillos que puedes preparar con calabazas: desde un delicioso puré, cocinarlas al horno en rodajas o rellenas,
Publicidad
-
Flavia
Afamado como una gran amenaza para nuestra salud cardiovascular, el colesterol es indispensable para el organismo. Pero, al final,
-
Flavia
Si quieres tener un corazón fuerte y sano, además de hacer ejercicio a diario, debes también cuidar tu alimentación e incorporar a
-
Erika
Las enfermedades cardiovasculares están a la orden del día. Y entre estas, la mitad son provocadas por infartos de miocardio. Los
-
Flavia
Según la Organización Mundial de la Salud quienes sufren de hipertensión deberían realizar ejercicio físico para reducir el riesgo