Gelatina

Recetas de gelatinas fáciles y saludables

Tazón con gelatina

La gelatina es deliciosa y muy refrescante. Incluso ayuda a fortalecer los huesos, los cartílagos, los tendones y los ligamentos. Por si fuera poco, es un gran aliado para prevenir la osteoporosis, es rica en aminoácidos y le confiere vitalidad y fortaleza al cabello, las uñas y la piel. Así que para aprovechar los beneficios de la gelatina, es mejor hacerla en casa. Toma nota de estas recetas y prepáralas... Continuar leyendo...

Gelatina light, receta paso a paso

Gelatina mango

Después de un rica comilona a quién no se le antoja un postre, pero si eres de aquellos que cuida su cuerpo de pies a cabeza, entonces lo más probable es que omitas ese bocado dulce por miedo a subir esos kilos de más y echar todo ese esfuerzo por la borda. Pero también es sabido que hay opciones saludables para disfrutar sin ningún temor. Así que toma nota de... Continuar leyendo...

Gelatina de fresa, receta para cuidar el estómago

Gelatina fresa

La fresa al igual que el yogur son alimentos que se pueden ver todo el año. Pero más allá de aportar un sabor espectacular, son sin duda alimentos que cuenta con grandes nutrientes que resultan benéficos para el organismo. Es por ello que una forma original de ingerirlos es en gelatina, siendo un postre realmente saludable. Así que vayamos por la receta Ingredientes 14 g de grenetina ½ taza de... Continuar leyendo...

Dieta de la gelatina para bajar 5 kilos

Dieta gelatina

Si estas dispuesto a bajar de peso y lo quieres lograr en unos cuantos días, entonces esta dieta de la gelatina es para ti. Tan solo echa un vistazo a este régimen alimenticio para que puedas ponerla en marcha y bajar 5 kilos con un postre súper delicioso. Increíble ¿no, crees? Dieta de la gelatina Una taza de gelatina light cuenta con 30 Kcal., la cual está conformada por un... Continuar leyendo...

Minimiza el dolor de las articulaciones con estos remedios a base de gelatina

remedios-gelatina-dolor-articulaciones

Si bien los dolores de las articulaciones son más frecuentes en deportistas o personas que hacen sobreesfuerzos, está más que comprobado que puede derivarse de alguna lesión, sedentarismo o genética. Así que por ello aquellos individuos que suelen lidiar con estas molestias llegan a presentar ciertas dificultades para poder realizar las labores cotidianas. Quizás, una significativa disminución en los niveles de colágeno, proteína que constituye la base principal del tejido... Continuar leyendo...

Gelatina de papaya, ideal para restaurar los ligamentos

Gelatina papaya

La gelatina de papaya es un remedio natural y super delicioso, el cual ayuda a cuidar y restaurar los ligamentos. Esto se debe a que la papaya contiene un aporte ideal de papaína, vitamina C y enzimas proteolíticas, lo que en conjunto ayuda a bajar la inflamación y minimiza los dolores y los hematomas. Si a esto le añadimos que la grenetina que es rica en proteínas y dispone de... Continuar leyendo...

Beneficios de la gelatina para adelgazar

Beneficios gelatina

La gelatina es uno de los postres favoritos de chicos y grandes, siendo este de los más difundidos. Esto se debe a que además de ser fácil de elaborar, es saludable y cuenta con una amplia gama de sabores. Asimismo, este alimento no es exclusivo en este sector, sino que posee múltiples beneficios con respecto a los tratamientos de belleza. La grenetina es el ingrediente responsable de dar la consistencia... Continuar leyendo...

Los alimentos con más proteínas para tu dieta

alimentos ricos en proteinas

La variedad es la característica clave para una alimentación saludable, donde prevalezcan tanto los macronutrientes necesarios para optimizar el entreno como los micronutrientes imprescindibles para la salud. En el primer grupo podemos encontrar las famosas proteínas tan consumidas para el aumento de la masa muscular. Alejándonos de los extendidos batidos proteicos son muchos los alimentos que pueden hacer cumplir la cantidad diaria recomendada para la construcción de músculo, entre otros... Continuar leyendo...

¿Qué alimentación debo seguir para envejecer bien?

zanahoria y pure

Los años pasan para todo el mundo, pero la forma en que el cuerpo responde a ese avance varía con cada persona. Aunque hay infinidad de factores que influyen en cómo se desarrolla cada uno, está claro que tanto los hábitos de vida como los alimenticios pueden determinar en gran medida nuestro estado actual y futuro. Veamos algunos de los alimentos esenciales, que no deberían faltar en ninguna dieta para... Continuar leyendo...

Dos buenas y deliciosas opciones para recuperar fuerzas tras correr

Imagen de la portada

Los postres son una buena fuente de alimentos y, además, están deliciosos, por lo que no se pueden comer solamente tras las comidas habituales, sino también tras hacer un importante ejercicio físico, y es que con las opciones que hoy os dejamos, además de unos deliciosos postres, también tendremos una excelentes opciones para conseguir obtener los nutrientes esenciales para mejorar la recuperación de nuestro cuerpo.

... Continuar leyendo...

¿Te ha gustado? ¡No te pierdas nada más!

follow us in feedly

Otras webs de Difoosion