Hamburguesa

Hamburguesa baja en carbohidratos, receta paso a paso

Hamburguesa remolacha

Quién dijo que se tenía que reprimir de comidas ricas para poder estar en forma. Y como muestra esta receta baja en carbohidratos para disfrutar de un gran sabor sin romper con el plan de alimentación para lograr perder peso de forma saludable. Tan solo hazte de los ingredientes y busca un tiempo para poder realizarla. Qué lleva ½ remolacha/betabel 1 pechuga de pollo 1 manojo de espinaca 2 cebollinos... Continuar leyendo...

Hamburguesa de atún casera, receta paso a paso

Esta receta de hamburguesa de atún casera es muy práctica y simple de elaborar, perfecta para esos días en los que no tenemos mucho tiempo de dedicarle a la cocina. Además, es una receta económica y sana, ideal también para atraer el interés de los niños por este pescado azul, también llamado pescado graso, el cual está repleto de propiedades y beneficios para la salud. ¡Vamos a por la receta!... Continuar leyendo...

Hamburguesa de lentejas, arroz y boniato, receta paso a paso

Hamburguesa de lentejas, arroz y boniato

Las hamburguesas veganas están a la moda porque son una opción de comida saludable. Estas se preparan mezclando legumbres, verduras y cereales y se aliñan con diversas especias. Hay muchísimas versiones de ellas, pero la que te dejaré a continuación te aseguro que es exquisita y, además, cuenta con proteínas vegetales y muy pocas grasas. Está elaborada con boniato, también conocida como patata dulce, camote o batata, lentejas y arroz... Continuar leyendo...

Hamburguesas fitness para comer después de un arduo entrenamiento

Hamburguesas fitness

Eres un deportista empedernido, pero resulta que también amas las hamburguesas, lo que te lleva a salir corriendo del lugar al toparte con una de ellas. No desesperes más y toma nota de estas recetas súper fáciles, ya que son comidas saludables repletas de nutrientes para ingerir después de un largo entrenamiento ¿Te animas? Hamburguesa de salmón y yogur griego Si lo que tienes en mente es un extra de... Continuar leyendo...

Hamburguesa de lentejas y zanahoria libre de colesterol

Hamburguesa libre colesterol

Las hamburguesas no siempre tiene que verse como las malas de la película. Ya que hoy en día existen miles de alternativas para hacerlas deliciosas y súper saludables. Y para muestra basta un botón. Así que opta por esta hamburguesa de origen vegetal, bajas en calorías y prácticamente sin nada de grasa para que la incorpores a tu dieta de manera fácil y sencilla. Qué lleva 250g lentejas 100g maíz... Continuar leyendo...

Receta de hamburguesas de lentejas 100% veganas y saludables

Esta receta de hamburguesas de lentejas y patatas es ideal para los vegetarianos o veganos, ya que no contiene carne ni huevos. Son muy sencillas de preparar, nutritivas y no se desarman cuando están frías. Si quieres aprender a hacerlas, continúa leyendo este post, pues te aseguro que a toda la familia le encantará. Además, al final te dejo las propiedades de los ingredientes principales. Ingredientes 500g de lentejas ½... Continuar leyendo...

2 hamburguesas ligeras y saludables sin pan

Hamburguesas sin pan

Cuando estamos a dieta todo aquello prohibido se nos antoja a más no poder. La clave para no desistir ante las provocadoras comidas prohibidas, es engañar a nuestro cerebro con ciertos trucos para comer alimentos con pocas calorías y grasas. El aspecto es muy importante, así que realiza recetas que sean apetecibles y por qué no, algo muy parecido a la forma original. En este caso rediseña tu hamburguesa. Hamburguesa... Continuar leyendo...

Las 5 peores comidas para tomar por la noche

Chico en la nevera por la noche

Mucha gente no puede pasar un día sin su tazón de cereales nocturno antes de irse a la cama. Esto suele pasar en culturas en las que se suele cenar en las primeras horas de la tarde y en las que se deja mucho margen hasta la hora de dormir. Hoy te vamos a enseñar cinco comidas que, especialmente, no se recomiendan tomar durante estos momentos finales del día. Cereales... Continuar leyendo...

McDonald’s y la OMS se alían para crear la hamburguesa perfecta

Ambas compañías aliadas

Este artículo es una inocentada, no se deben tomar en serio los comentarios del autor y el contenido en sí. Nuevas y buenas noticias tenemos hoy para los amantes de las hamburguesas. La Organización Mundial de la Salud y la multinacional McDonald’s han firmado un acuerdo en el que se pretende crear, durante el año 2015, la hamburguesa perfecta y saludable para todos. Desde SportAdictos hemos visto oportuno comentar los... Continuar leyendo...

¿Se pueden comer hamburguesas si estamos a dieta?

Chica con bandeja de hamburguesas y perritos

Si pensabas que las hamburguesas no pueden formar parte en una dieta de mantenimiento o adelgazamiento, hoy te vamos a hacer cambiar de opinión. Según varios dietistas y nutricionistas de famosos, la proteína de la carne es esencial para el funcionamiento del cuerpo y más si cabe la del solomillo de cerdo. La hamburguesa que os vamos a presentar hoy nos aportará menos de 450 kcal. y cerca de 30... Continuar leyendo...

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