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Un deportista debería comer yogur con frecuencia. Los lácteos son alimentos considerados como saludables, aunque se han demonizado
Hay recetas que requieren de leche para su preparación. Sin embargo, hay personas que al ser intolerantes a la lactosa los orilla
Quizás, por una razón personal o por que el organismo rechaza los lácteos, debes prescindir de ellos es tu dieta. Pero después de
La leche es uno de los alimentos más populares del mundo y el primero en nuestra vida. El 1 de junio se celebra el Día Internacion
Hay días en los que solemos levantarnos de muy mal humor y parece que nada lo puede cambiar. Afortunadamente, la solución está muc
Por si no lo sabías, te cuento que el consumo asiduo de alimentos ricos en antioxidantes te ayudará a gozar de buena salud. Pero,
La ciática tiene su origen cuando el nervio ciático sufre una o varias lesiones, ya sea la hernia discal, una disfunción en la art
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¿A quién no le gusta tomar un tazón de leche con cereales? La triste verdad es que muchos de nosotros evitamos los cereales confor
Cocina para equilibrar el colesterol es el nuevo libro de la doctora Carol Kotliar, Directora Médica de Santa María de la Salud y
Cuando de proteínas se trata solemos pensar en la carne. Sin embargo, no es la única fuente de proteínas, dado que además de la an
Se vive con la creencia de que los alimentos desnatados ayudan a perder kilos extras, mejoran la salud cardiovascular, así como ot
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Una alimentación balanceada juega un papel importante para la salud. Ingerir comidas saludables previenen enfermedades gastrointes
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