Sistema inmunológico en SportAdictos

Sistema inmunológico

Hongo shiitake, fortalecedor del sistema inmune

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El hongo shiitake (Lentinula Edodes) es un alimento proveniente de Japón y China, con una enorme riqueza nutricional. Pero cada vez toma más adeptos gracias a su aporte gastronómico y por su alto valor en la medicina, ya que se dice que es capaz de incrementar la energía del Yang, llenando el cuerpo de vitalidad con una fuerte penetración benéfica en el sistema inmunológico. Principio activo, lentinan polisacárido El Lentinan... Continuar leyendo...

Consejos para reconocer la psoriasis y tratarla

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El sistema inmunológico es una red de células muy compleja que trabaja para proteger al organismo y remover del mismo infecciones ocasionadas por virus, bacterias y otros microorganismos dañinos. Las enfermedades autoinmunes se encuentran vinculadas a ciertos desencadenantes o influencias ambientales. Algunas pueden surgir o empeorar por problemas a nivel emocional. El estrés o la angustia sostenidas en el tiempo pueden afectar seriamente la calidad de vida y la salud.... Continuar leyendo...

Conoce los hongos que te alargarán la vida

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Los hongos cuentan con algunos compuestos medicinales naturales que son considerados los más poderosos del planeta. De las 140 mil especies existentes, la ciencia ha estudiado impetuosamente 100 especies distintas de hongos y 6 de ellas se destacaron por su capacidad para mejorar el sistema inmunológico. Ten en cuenta que hay que consumir solamente los hongos que hayan sido cultivados de manera orgánica, porque absorben y concentran todo lo bueno... Continuar leyendo...

¿Los asmáticos pueden ejercitarse? ¡Aquí te lo contamos!

fatiga al empezar a correr

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¿Ejercitarse o no? Es el dilema que millones de personas que sufren de asma deben enfrentar a diario. Respiración corta, falta de aliento, sensación de opresión en el pecho, sibilancias y tos, son tan solo algunos de los síntomas que sufren los asmáticos al comenzar una actividad física. Esto también ocurre en las personas con broncoespasmo y en alérgicos. Pero, ¿por qué ocurre esto? Según la Academia Canadiense de Pulmón,... Continuar leyendo...

Fortalece el sistema inmune y combate la gripe de manera saludable

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La gripe es una infección del sistema respiratorio superior que puede llegar a ocasionar varios síntomas como irritación de garganta, tos seca, escalofríos, nauseas, fiebre y pérdida del apetito. Y debido a que esta enfermedad se extiende por células virósicas por medio del aire, puede resultar altamente contagiosa. Aunque el reposo y la ingesta de líquidos son de las mejores medidas para curar dicho padecimiento. Lo mejor es fortalecer el... Continuar leyendo...

Conoce los mejores beneficios del Acai Berry

Acai berry

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Si estás pensando en diversas formas de perder peso y combatir los radicales libres, quienes son responsables de las enfermedades degenerativas, además del envejecimiento prematuro y natural, es el momento ideal para que conozcas los beneficios del Acai Berry. Continúa leyendo para saber más. El Acai Berry es una baya que procede del estado de Pará, Brasil. Son muy populares y usadas desde hace siglos por las tribus indígenas, aunque... Continuar leyendo...

3 remedios naturales para ayudar a subir las defensas

Remedios subir defensas

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La función principal del sistema inmunológico es de proteger al organismo de enfermedades causadas por parásitos, hongos, bacterias y virus. El sistema inmunológico no solo se encarga de identificar dichas enfermedades, sino que además destruye los agresores que intentan agredir el cuerpo e incluso los reconoce nuevamente por si quieren entrar de nuevo. Dicho sistema le hace frente a estos elementos nocivos mediante los anticuerpos (moléculas de proteína) y los... Continuar leyendo...

¿Es bueno correr cuando se tiene gripe?

Correr con gripe

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La gripe es una de las enfermedades más comunes y temidas para los deportistas. Esta se acompaña de dolor de cabeza, de cuello, en el pecho, de articulaciones, fiebre alta, estornudos ocasionales y tos profunda con esputos densos. Además, sino se no tratar a tiempo puede generar una pulmonía. Así que lo mejor es tomar las debidas precauciones para prevenir los resfriados. En el caso de las personas que practican... Continuar leyendo...

¿Qué beneficios tienen las terapias con infrarrojos en sauna?

Sauna infrarrojo

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En la actualidad, los saunas infrarrojos están ganando popularidad, ya que proporcionan muchos beneficios para la salud. Sin embargo, es importante prevenir la deshidratación bebiendo agua antes, durante y después de la sesión. Si quieres conocer algunos de sus beneficios, continúa leyendo. Ayuda a quemar calorías y perder peso Mientras te relajas en la sauna de infrarrojos, tu cuerpo estará sudando, bombeando sangre y quemando tantas calorías como si estuvieras... Continuar leyendo...

Remedios caseros para tratar la rinitis alérgica

Remedios caseros para tratar la rinitis alérgica

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Actualmente la rinitis alérgica se volvió frecuente y se estima que el 20 por ciento de la población norteamericana la sufre. Esta reacción aparece cuando el sistema inmune reacciona de una forma exagerada a diversas sustancias que se inhalan y el organismo comienza con síntomas de alergia debido al polen, a los ácaros, a los árboles, al sol, al cabello de las mascotas, a las esporas de moho, al humo... Continuar leyendo...

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