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Desde hace varios años vemos en los gimnasios, vídeos, foros, revistas y demás cosas relacionadas con el sector del fitness, un té
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Existen una serie de mitos y leyendas urbanas muy arraigadas en la cultura del gimnasio, que si hay que correr envuelto en plástic
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La música, ese elemento que te acompaña en el momento en el que más lo necesitas, te puede acompañar en momentos felices, momentos
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Dice la RAE sobre el catabolismo que es un conjunto de procesos metabólicos de degradación de sustancias para obtener otras más si
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Salud
La pubalgia del deportista, es una tendinitis que se puede dar en alguno de los siguientes músculos abdominales que terminan en un
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Antes de hablar más profundamente sobre el entrenamiento por aceleración, hagamos un breve repaso a lo que la historia nos dice de
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Nutrición
Antes de ponernos a hablar de la diferencia entre las proteínas de origen animal y vegetal, debemos conocer la definición de prote
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Realizar un trabajo de fuerza en el agua es enormemente efectivo sobre todo cuando existe algún tipo de dolencia física, ya que el
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Entrenamiento personal
Desde hace varios años, en los gimnasios de España, cobra cada vez más presencia la figura del entrenador personal. Una figura que
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Entrenamiento personal
Las actividades cotidianas, como subir escaleras, cargar con las bolsas de la compra o aupar al niño, se desarrollarán mejor si nu
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Entrenamiento personal
El step es un tipo de ejercicio aeróbico que invadió los gimnasios de todo el mundo allá por los años 90, su nombre significa "pas
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Salud
Etimológicamente, la palabra dop proviene del dialecto africano Cafre Bantú. Así llamaba esta etnia a una bebida utilizada en cere
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Salud
Antes de nada, demos una definición de osteoporosis, no podemos hablar de algo si no tenemos bien claro lo que es, la osteoporosis
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Entrenamiento personal
El entrenamiento de Alta Intensidad, es un sistema de entrenamiento basado en la alternancia de períodos cortos e intensos con per