Alternativa

Erika
Exfoliación de labios, alternativa con grandes virtudes
Los labios son la parte del rostro que puede sufrir más agresiones extremas debido a los cambios de temperatura y la humedad, ya q
Erika
Correr y perder peso, ¿es la mejor opción?
Aunque para muchos el running es una pasión y hay quienes siguen esta actividad física para prepararse para una carrera, la realid
Erika
La jaca es una alternativa más para los veganos
La jaca o Jackfruit es una fruta tropical de textura y aspecto similar a la carne. Aunque las propiedades nutricionales no son las
Erika
7 Beneficios de un masaje relajante
Los masajes pueden ser una herramienta poderosa para la salud y el bienestar. El masaje es un método de valoración de aquellas par
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Erika
Alternativa natural para limpiar las arterias
Las arterias tienen la función de transportar los nutrientes y el oxígeno al corazón y, al resto de los órganos del cuerpo. Así qu
Erika
Lasaña vegana, una alternativa para preparar en las fiestas
Si quieres una alternativa para celebrar las fiestas, o bien, para comer en cualquier época del año sin que ponga en riesgo la sal
Erika
Rebozados saludables, una alternativa para tus comidas
Los rebozados o empanados son en muchas ocasiones para mejorar el sabor de los alimentos. Pero no son considerados como opciones p
Erika
Kaatsu, un entrenamiento eficaz para el desarrollo muscular
Kaatsu es un método de entrenamiento que ha revolucionado el mundo fitness. Es nativo de Japón por el inventor Yoshiaki Sato. El
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Erika
Vegetales molidos, una alternativa para enaltecer tus platos
Hoy en día estamos atiborrados de tecnología, lo que ha obligado al hombre a ir a pasos agigantados para no quedarse atrás. Asimis
Erika
Cosmética vegana, una alternativa para lucir bella y natural
Cada vez hay más técnicas de cosmética que van tomando fuerza, y esto se debe a las necesidades, los gustos y las afecciones que s
Erika
Ideas saludables para comer en Navidad y no engordar
Llega la Navidad y todos están listos para celebrar y pasar un rato agradable con los suyos, pero cuando se trata de comer no siem
Flavia
Ejercicios de respiración para practicar taichí
Todos estamos familiarizados con el término taichí, pues en alguna ocasión hemos oído hablar de él o incluso conocemos a gente que
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Erika
Brownie de chocolate y almendras, una alternativa para el deportista
Si eres amante de los postres, pero no quieres perder la línea y todo el esfuerzo que conlleva estar en forma. Entonces la solució
Erika
Chocolate crudivegano, una alternativa saludable
Son muchas las personas que se niegan a comer chocolate por miedo a subir unas cuantos kilitos de más, o bien, porque tienen una f
Flavia
Beneficios de la homeopatía para aliviar problemas de afonía
La homeopatía puede ser un buen aliado para aliviar la afonía, es decir, la pérdida total o parcial de la voz, generada por un uso
Erika
Crackers crujientes de semillas
El picoteo entre comidas puede ser riesgoso, ya que es muy fácil descuidarse al flaquear ante tentaciones peligrosas. Sin embargo,
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Flavia
Combate el estrés y la ansiedad con Qi Gong
El Qi Gong también conocido como Chi Kung, es una terapia alternativa de origen chino, cuyo principio es canalizar el Chi o energí
Erika
3 ejercicios más detestados y sus alternativas
Seguramente ya sabes que el realizar alguna actividad física trae enormes beneficios al organismo. Pero probablemente no eres el ú
Erika
El yogur, un aliado para bajar de peso
Las dietas no siempre son suficientes a la hora de bajar de peso y, menos cuando te encuentras en ese punto de estancamiento. Por
Pablo Pérez Grau
La stevia, alternativa natural del azúcar
La stevia se obtiene de un arbusto de la familia de los crisantemos. Se extraen de sus hojas los glucósidos de esteviol, que se ca