Dolores

Con todo lo que está a nuestro alrededor y que la tecnología nos invade, ya sea con tabletas, el móvil o la computadora, seguramente adoptamos una postura que puede dañar nuestro cuerpo si darnos cuenta debido a su uso constante. Incluso somos susceptibles a lesiones y dolores en ciertas partes del cuerpo. Entre la que sobresale el dolor en el hombro, sin embargo estos ejercicios pueden aliviar el malestar. Estiramiento... Continuar leyendo...

El dolor de talón o talalgia es muy fuerte y puede presentarse por varias causas. Sin embargo, la más común es por haber recibido un golpe en dicha área, caminar descalzo o una mala postura al correr o caminar. Incluso ciertos padecimientos que afectan otras zonas del cuerpo como la artritis o la enfermedad vascular periférica pueden ocasionar dolor en el pie o talón. Así que por ello te muestro... Continuar leyendo...

Los malestares menstruales no son una enfermedad ni un castigo inherente la condición femenina, pero las dolencias menstruales pueden limitar a la mujer, perturbar las relaciones de pareja y hasta en su rendimiento laboral. La resignación y la tolerancia de los dolores y malestares, ya no es el único camino, dado que desde las épocas más remotas, las plantas medicinales han sido utilizadas con éxito para tratar estos temas femeninos.... Continuar leyendo...

Todos en la vida hemos sufrido de un dolor de estómago, el cual se caracteriza por tensión e inflamación en la zona abdominal, acompañada casi siempre con acidez, gases y diversos síntomas. Incluso, puede generarse por una intolerancia alimentaria y producirse junto con diarrea o estreñimiento. El consumo de comidas poco saludable o muy copiosas, puede incrementar la recurrencia e intensidad de los dolores de estómago. Cuando hay molestias muy... Continuar leyendo...

El estrés es un fenómeno de los tiempos modernos, pero puedes controlarlos llevando a cabo ejercicios para reducirlo. Infelizmente forma parte de nuestros días y se ha tornado sumamente importante encontrar herramientas para lidiar con las diversas tareas diarias manteniendo el equilibrio, tanto físico como emocional. El ejercicio físico puede ayudarte a combatir el estrés, relajarte y librarte de las preocupaciones. De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud,... Continuar leyendo...

Muchas de las plantas que utilizas para realzar el sabor de tus comidas, son las mismas que te pueden ayudar a prevenir enfermedades y aliviar dolores y malestares. Los remedios caseros continúan triunfando por su eficacia y por haber demostrado ser, desde tiempos remotos, una fuente de longevidad y buena salud. Por ello, a continuación, te dejo algunas hierbas aromáticas más empleadas en la cocina que cuentan con propiedades medicinales,... Continuar leyendo...

Con el transcurso del tiempo, muchas personas empiezan a tener dolores en el cuerpo y se sienten rígidas. A veces duelen las rodillas, las manos o los hombros y cuesta moverlos. Esto puede deberse a la artritis, una enfermedad crónica y degenerativa ocasionada por la inflamación de los tejidos que cubren las coyunturas o articulaciones. Algunas señales que indican la presencia de artritis son calor, hinchazón, dolor y enrojecimiento. Para... Continuar leyendo...

Esta misma pregunta sucede también con el pan integral y con las frutas, pues sobre los deportistas siempre se siembra la duda de si es bueno o no comer o beber tal o cual alimento. No obstante, según un estudio llevado a cabo por el Departamento de Cinesiología de la Universidad de Georgia (Estados Unidos), el café es la bebida más popular del mundo y los deportistas que beban café... Continuar leyendo...

El túnel carpiano es un canal o túnel estrecho que está ubicado en la base de la mano, precisamente entre los huesos de la muñeca y el ligamento anular del carpo. Este protege el nervio mediano que ayuda a mover los primeros tres dedos de cada mano. Por tal motivo, el síndrome del túnel carpiano es una afección que se origina por la inflamación de los ligamentos y los tendones... Continuar leyendo...

La artritis reumatoidea es una patología, de la que se desconoce aún su causa, y puede afectar tanto a los hombres como a las mujeres, aunque este último grupo es el más afectado. Se estima que el mayor nivel de actividad de la artritis es entre los 20 y 40 años, y a medida que el tiempo pasa la patología crece y recién después de los 75 años decrece. Continúa... Continuar leyendo...