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Realizar cardio ayuda a tener una mejor frecuencia cardiaca
Si tu objetivo es mejorar la frecuencia cardiaca, entonces habría que realizar cardio. No importa cuál sea tu objetivo, ni qué tip
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Relación entre bradicardia y el deporte
Imagen: muysaludableResulta frecuente que los propios deportistas consulten a los profesionales médicos por considerar que present
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Kenzen, mide tu lactato e hidratación durante el entrenamiento
Uno de los parámetros que más se miden en el deporte de élite es el lactato, por su implicación en el rendimiento. Hasta hace algu
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La variabilidad de la frecuencia cardíaca, qué es y para qué sirve
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Éstas son las zonas de entrenamiento según la frecuencia cardíaca
Si queremos mejorar en nuestros entrenamientos, debemos llevar un control de la frecuencia cardíaca. Por ello, hoy en día vemos có
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Hoy os traemos un método de entrenamiento que puede serviros para progresar en vuestros objetivos particulares, y que fue desarrol
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Cómo variar tu entrenamiento sobre la bicicleta estática
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4 Razones definitivas para entrenar con un pulsómetro
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Prueba con las series triangulares, ¿sabes qué son?
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Entrenamos con series para perder peso
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Estos días se está llevando a cabo en Las Vegas el CES, la feria de electrónica de consumo más importante del mundo. En ella se da
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Indicadores de una posible deshidratación mientras entrenamos
Durante nuestro entrenamiento entran en juego múltiples factores, ya sean ambientales o propios, que nos pueden hacer bajar el rit