Erika
Si tu objetivo es mejorar la frecuencia cardiaca, entonces habría que realizar cardio. No importa cuál sea tu objetivo, ni qué tip
Erika
Imagen: muysaludableResulta frecuente que los propios deportistas consulten a los profesionales médicos por considerar que present
Javier Felipe López
Uno de los parámetros que más se miden en el deporte de élite es el lactato, por su implicación en el rendimiento. Hasta hace algu
Javier Felipe López
Como bien sabrás la tecnología cuantificadora se ha instaurado en los entrenamientos de muchos deportistas independientemente del
JuanMi Guirado
Si queremos mejorar en nuestros entrenamientos, debemos llevar un control de la frecuencia cardíaca. Por ello, hoy en día vemos có
Javier Felipe López
Hoy os traemos un método de entrenamiento que puede serviros para progresar en vuestros objetivos particulares, y que fue desarrol
Javier Felipe López
La motivación es uno de los motivos principales que nos hace permanecer dentro de una rutina de actividad física. Si no la mantene
Javier Felipe López
La incorporación de la tecnología al ámbito deportivo es un hecho que se constata en el ejercicio básico diario y también en el al
Javier Felipe López
Hoy en día es más que habitual ver a corredores con un pulsómetro en su muñeca, y es que es una herramienta muy útil para medir el
Javier Felipe López
Continuamente buscamos nuevos métodos de entrenamiento que nos hagan progresar y salir del estancamiento producido por la rutina m
JuanMi Guirado
Los que habéis comenzado a leer estas líneas, quizás pensábais que íbamos a descubriros un método revolucionario para perder peso
Pere Montpeó
Estos días se está llevando a cabo en Las Vegas el CES, la feria de electrónica de consumo más importante del mundo. En ella se da
José Enrique Vacas
Durante nuestro entrenamiento entran en juego múltiples factores, ya sean ambientales o propios, que nos pueden hacer bajar el rit