Melón

Los beneficios del melón amargo para la salud

Melón amargo

El melón amargo o calabaza amarga (Momordica charantia), pertenece a la familia de las Cucurbitáceas siendo del género Momordica. Es un vegetal originario de Asia, de apariencia verde y repleto de nutrientes, lo que le vale a ser nombrado como un gran aliado para la salud. Así que si poco sabes de esta planta, convendría echar un vistazo a sus beneficios. Contribuye a una buena salud digestiva El melón amargo... Continuar leyendo...

Alivia el malestar del reflujo con estos alimentos

Persona reflujo

Hoy en día son muchas las personas que experimentan acidez. Esta incómoda sensación de ardor puede estar presente en la garganta y dejar un sabor amargo muy desagradable. Dicha acidez es un síntoma del reflujo ácido que ocurre cuando el ácido estomacal sube desde el estómago hacia el esófago. Pero no todo queda ahí, ya que podría evolucionar hacia una enfermedad más grave mejor conocida como reflujo gastroesofágico. Y aunque... Continuar leyendo...

5 remedios con melón para estar saludable

Remedios melón

El melón es anual y pertenece a la familia de las cucurbitáceas, siendo originario de Asia media o África tropical. De tallos trepadores, cuyas hojas son pecioladas y las flores son de un tomo amarillento. En cuanto a sus propiedades curativas, el melón es una fruta bastante eficaz para ayudar a mantener el organismo en óptimas condiciones. Por lo que valdría la pena conocer unos cuantos remedios para tenerlos en... Continuar leyendo...

Batido de pepino, manzana verde y melón para reducir tallas ¡Debes probarlo!

Si esos michelines o rollitos demás te molestan, te propongo beber este delicioso batido de pepino, manzana verde y melón para reducir tallas saludablemente. Es muy sencillo de elaborar y, además, te permitirá acelerar tu metabolismo y depurar el organismo gracias a las propiedades de estos tres ingredientes. Sigue leyendo para conocer cómo hacerlo y cuáles son sus propiedades y beneficios. Propiedades y beneficios del batido de melón, pepino y... Continuar leyendo...

Conoce las 5 frutas más refrescantes llenas de virtudes

Frutas refrescantes

Las frutas juegan un papel importante en el equilibrio de la alimentación para mantener el organismo en óptimas condiciones. En este caso, el aporte no se limita al líquido del cual están constituidas, sino a su contribución de nutrientes que las hace un excelente recurso para la prevención de enfermedades, así como el tratamiento de las mismas. Lo magnífico de las frutas es que su ingesta es vital para cualquier... Continuar leyendo...

3 alimentos infalibles que te ayudarán a perder kilos y volumen

Alimentos perder kilos volumen

Te estás ejercitando constantemente y llevando una dieta equilibrada para poder bajar de peso. Pero ¿deseas que sea más rápido? Pues toma nota de estos alimentos depurativos que, de manera natural van a ayudar a deshacerse de esas llantitas indeseables. Ten en cuenta que los alimentos para adelgazar incrementan el metabolismo, por lo que el cuerpo quemará calorías con mayor facilidad, evitando el sobrepeso y convirtiéndose en los mejores aliados... Continuar leyendo...

3 diuréticos naturales que te ayudarán a combatir la retención de líquidos

Abdomen hinchado por retención de líquidos

La naturaleza es tan generosa que hasta nos brinda alimentos y hierbas con propiedades diuréticas para evitar la retención de líquidos que por lo general surge por cuestiones hormonales, problemas renales o cardiovasculares, trastornos circulatorios, estrés, e incluso por llevar a cabo una dieta rica en sodio. Además, puede presentarse por otras cuestiones como el embarazo, la menopausia y el sedentarismo. Si crees que padeces de este problema, en este... Continuar leyendo...

Descubre cuáles son los mejores alimentos para mantenerte hidratado

Alimentos hidratantes

La mayoría de las personas nos preocupamos por beber agua, ya que es un elemento clave para el buen funcionamiento del organismo. Pero, cómo mantenernos hidratados si a diario perdemos agua por medio de la orina, la piel, la respiración y las heces. El agua en los alimentos puede ser el complemento perfecto. Por tanto, a continuación comparto 5 alimentos y sus beneficios. Sandía Esta fruta, aparte de mantenernos hidratados... Continuar leyendo...

Licuados nutritivos y refrescantes para bajar de peso

licuado de kiwi y melon

Si quieres adelgazar saludablemente deberás cuidar tu alimentación y comenzar ya a incorporar alimentos ricos en vitaminas, minerales, proteínas y fibra. Los licuados nutritivos y refrescantes son una muy buena opción para depurar el organismo y quemar grasas. Toma nota de estos dos licuados que te enseñaremos a preparar a continuación. Licuado de aloe vera y piña La combinación de estas dos plantas en un licuado sirve para disminuir dolores,... Continuar leyendo...

Conocemos los beneficios de la fruta del verano: el melón

Melón cortado en tacos

Un verano como el que estamos atravesando este año está desgastando nuestros cuerpos a pasos agigantados. La deshidratación se hace evidente día tras día y solo pensamos en estar bien hidratados antes, durante y después de la actividad física diaria. Para ello solemos tirar de agua fresca (no muy fría) y de productos naturales como frutas o vegetales cargados de agua y de nutrientes que nos repongan. Escoger el melón... Continuar leyendo...

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