Organismo

Date un impulso con estas bebidas naturales

Mujer bebiendo batido

Nada mejor que empezar el día con los nutrientes necesarios para que puedas darlo todo en tu jornada diaria. Por ello, una buena opción son estas bebidas saludables que puedes hacer en poco tiempo y aparte puedes llevar a cualquier lado. ¡Mejor, imposible! Bebida de canela Una bebida deliciosa que te aporta un extra de energía para que puedas rendir durante el día. Para ello, bate un vaso de leche... Continuar leyendo...

Conoce las señales que indican que existe deficiencia de vitamina B12

Mujer cansada

La capacidad de absorber vitamina B12 se reduce con el paso del tiempo, sin embargo, el 4 % de mujeres de entre los 40 y 60 años sufre de deficiencias de este nutriente. Así que es importante reconocer las señales o signos que podrían indicar la falta de la vitamina B12, ya que es fundamental para el metabolismo de proteína y la formación de glóbulos rojos en la sangre y... Continuar leyendo...

Limpia la sangre con estos alimentos

Dedo con sangre

Quizás, muy pocas personas piensan lo importante que es la sangre para el cuerpo. Pero es la principal fuente de transporte para el organismo, ya que ayuda a mover los nutrientes a donde más se necesiten y elimina las toxinas rápidamente. Por tanto, la sangre debe estar lo más limpia posible para poder realizar sus funciones sin ningún problema. Así que para desintoxicar y limpiar la sangre, he aquí unos... Continuar leyendo...

El cobre y su relación con la salud

Cápsula con alimentos

El cobre (Cu) es un micromineral esencial para los seres vivos. Al ser un elemento de origen natural, se encuentra presente en todo lo que nos rodea. El cobre es imprescindible como parte de la dieta y es primordial para nutricionistas y médicos. De manera natural, se puede obtener de varios alimentos y del agua que ingerimos. El sistema digestivo asimila la cantidad necesaria por medio de la homeostasis, mientras... Continuar leyendo...

¿Qué pasa en nuestro organismo tras ingerir bebidas energéticas?

Mujer tomando bebida energética

Cada vez son más las personas que se vuelven fieles al consumo de las bebidas energéticas. De hecho, este producto ha llegado a reemplazar el café, el refresco y hasta el agua en sí, ya que el efecto suele ser más rápido. Pero ¿acaso sabes lo qué pasa con tu organismo tras su ingesta? Si aún no tienes idea, entonces convendría que echarás un vistazo a ello. A los 10... Continuar leyendo...

Beneficios de la clorofila que vale la pena conocer

Clorofila varias presentaciones

La clorofila es un pigmento verde que se encuentra en las plantas, siendo la encargada de realizar la fotosíntesis. No obstante que pocos saben la función benéfica que ejerce en el organismo, lo que la convierte en un nutriente imprescindible para la salud. Beneficios para la salud La ingesta de la clorofila tiene muchas propiedades para la salud hasta el punto de nombrarla como la sustancia milagrosa. He aquí unos... Continuar leyendo...

Desintoxica el organismo con levadura de cerveza

Levadura de cerveza

La levadura de cerveza es un conglomerado de hongos microscópicos que en el proceso de fermentación produce un gas (bióxido de carbono) que infla el pan y genera burbujas en el vino. Pero además de ello, la levadura brinda grandes beneficios para la salud, lo que le da un gran valor. De hecho, en la antigüedad los egipcios la nombraban como “medicina divina”, gracias a su poder curativo. Para qué... Continuar leyendo...

Desintoxica el organismo después de las grandes comilonas

Alimentos desintoxicar

Después de una mesa repleta de exquisitos platos donde has comido de todo, detectas que empiezas a sentirte cansado, lento y sin vitalidad, por lo que el organismo no responde como debiera. Entonces es momento depurarte, ya que estás acumulando toxinas y es necesario deshacerte de ellas. Así que considera estas alternativas para desintoxicarte desde ya. Desintoxícate con zumo de naranja La naranja es una fruta energética que cuenta con... Continuar leyendo...

Reacciones en el cuerpo al dejar de ingerir carne

Reacciones carne

Hoy en día son más las personas que deciden cambiar su estilo de vida en el cual omiten la ingesta de carne, ya sea porque no les agrada, por que cae pesada al organismo, o bien, por proteger el origen de esta (es decir, los animales). Por lo regular, se empieza a comer carne desde muy temprana edad, por lo que al cambiar el régimen alimenticio ocasiona ciertos cambios en... Continuar leyendo...

Beneficios del agua de perejil que quizás no conocías

Agua perejil beneficios

El perejil es un alimento básico para muchas culturas y por sí mismo puede ser de gran ayuda para el organismo, ya que cuenta con numerosas vitaminas y minerales. Así que al beber una refrescante agua de perejil, puede traer enormes beneficios para la salud. Por lo que convendría echar un vistazo a este listado de virtudes. Previene enfermedades bacterianas El consumo de agua de perejil de manera constante ayuda... Continuar leyendo...

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