Pepino

Dieta del pepino para adelgazar en pocos días

Mujer comiendo pepino

El pepino es un alimento que está repleto de beneficios. Es rico en fibra, cuenta con un 95% de agua, contiene un antiinflamatorio que ayuda a eliminar la sensación de un vientre hinchado y es bajo en calorías. Pero ¿acaso sabías que esta hortaliza contribuye a una baja de peso? Si desconoces sobre el tema, echa un vistazo a esta dieta. De qué trata La dieta del pepino dura solo... Continuar leyendo...

Beneficios del agua de pepino que quizás no conocías

Agua pepino

El pepino es una hortaliza muy refrescante que se emplea para infinidad de platos. Pero cuando se habla del agua de pepino resulta que es poco valorada y hasta desconocida para muchos. Sin embargo, el ingerir un vaso de esta bebida brinda muchos beneficios para la salud, por lo que valdría la pena conocerlos. Así que echa un vistazo a ellos y empieza a consumirla desde ya. Fortalece los músculos... Continuar leyendo...

Bondades del pepino para la piel

Pepino piel

El pepino es un alimento que se emplea desde la antigüedad en varios tratamientos de belleza, ya que se ha corroborado su eficacia sobre la piel, brindándole muchos beneficios para que luzca saludable. Incluso esta hortaliza cuenta con grandes propiedades que ayudan a mantener el organismo en óptimas condiciones. Combate las arrugas La vitamina A, C y E, así como los antioxidantes con los que cuenta el pepino ayudan a... Continuar leyendo...

Beneficios de la cáscara de pepino para la salud

Beneficios cáscara pepino

El pepino (Cucumis savitus) tiene un sabor suave, el cual es ideal para realizar ensaladas, batidos o como guarnición. Sin embargo, esta hortaliza tiene una piel rugosa que puede ser difícil de masticar, por lo que muchas personas no le da el valor que merece y la desecha. Pero lo que la mayoría no sabe es que muchos de los beneficios que brinda el pepino se encuentran en la cáscara.... Continuar leyendo...

Beneficios y propiedades del pepino

Los pepinos son una hortaliza deliciosa, que tiene una gran cantidad de agua en su composición. Por ello, puede decirse que se trata de un vegetal bajo en calorías e hidratos de carbono, pero con una gran cantidad de vitaminas y minerales, entre otros nutrientes más. Además, es refrescante y por cada 100g de pepino, solamente aportará 13 calorías y un 97 por ciento de líquido. Si quieres conocer más... Continuar leyendo...

¿Consumir pepino puede ayudar a aliviar la gastritis?

pepino-gastritis

La gastritis es una condición que se conoce por la inflamación del revestimiento interior del estómago, lo cual puede desencadenar una variedad de síntomas digestivos. Y a pesar de que el pepino es un vegetal refrescante y delicioso puede llegar a empeorar la situación. Sin embargo, profesionales de la salud aseguran que los pepinos ayudan a curar la gastritis. La gastritis y el pepino Existen personas que sufren de gastritis,... Continuar leyendo...

Trucos caseros para eliminar las bolsas de los ojos

Impedir ojeras alimentos

Las bolsas en los ojos revelan cansancio y suelen formarse debido a la acumulación de líquido por debajo de los ojos. Esto puede deberse por estrés, alergias o falta de sueño, aunque también puede corresponder a la edad y a los hábitos que promueven la retención de líquidos. Muchas personas, sobre todo las mujeres, sienten una gran preocupación por estas bolsas anti-estéticas que, además, las hace parecer cansadas o desanimadas.... Continuar leyendo...

Batido de pepino, manzana verde y melón para reducir tallas ¡Debes probarlo!

Si esos michelines o rollitos demás te molestan, te propongo beber este delicioso batido de pepino, manzana verde y melón para reducir tallas saludablemente. Es muy sencillo de elaborar y, además, te permitirá acelerar tu metabolismo y depurar el organismo gracias a las propiedades de estos tres ingredientes. Sigue leyendo para conocer cómo hacerlo y cuáles son sus propiedades y beneficios. Propiedades y beneficios del batido de melón, pepino y... Continuar leyendo...

El batido de pepino y agua de coco puede ser la bebida más refrescante

Batido pepino bebida refrescante

Como es sabido los cuerpos son una versión en miniatura de lo que ocurre a nuestro alrededor, por tanto si las temperaturas veraniegas están a tope con el calor y a eso le agregamos el arduo entrenamiento es necesario una bebida que ayude a rehidratar. El batido verde de pepino y agua de coco puede ser una alternativa natural que aparte de saciar la sed, te mantiene hidratado y lleno... Continuar leyendo...

3 alimentos infalibles que te ayudarán a perder kilos y volumen

Alimentos perder kilos volumen

Te estás ejercitando constantemente y llevando una dieta equilibrada para poder bajar de peso. Pero ¿deseas que sea más rápido? Pues toma nota de estos alimentos depurativos que, de manera natural van a ayudar a deshacerse de esas llantitas indeseables. Ten en cuenta que los alimentos para adelgazar incrementan el metabolismo, por lo que el cuerpo quemará calorías con mayor facilidad, evitando el sobrepeso y convirtiéndose en los mejores aliados... Continuar leyendo...

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