Calorías

Erika
Muffins extra bajos en calorías, receta paso a paso
La mayoría de postres están repletos de azúcares, grasas e ingredientes que podrían boicotear nuestra salud, por lo que muchas per
Erika
Leche frita baja en calorías
Si eres de los amantes de los postres, sobre todo de aquellos que son muy populares como los buñuelos, las torrijas, los pestiños
Erika
Recetas de pescado con un contenido bajo en calorías
El pescado es de los alimentos que ha ganado popularidad para quienes desean llevar una dieta saludable. La mayoría de sus present
Erika
¿El Pilates ayuda a quemar calorías?
Muchas personas con sobrepeso aseguran que el Pilates no les ayuda a perder peso y por eso recurren a máquinas de cardio u otros d
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Erika
El sistema nervioso podría poner en jaque el esfuerzo por quemar de calorías
Cada vez que nos proponemos hacer ejercicio para quemar calorías nos estamos enfrentando a una maquinaria que lleva preparándose p
Erika
Ejercicios que queman las mismas calorías que correr
Puede que el correr no sea de tus deportes favoritos, lo tengas prohibido, o quizás, sea poco alentador. Pero para cualquiera de e
Erika
Disciplinas deportivas que queman más calorías
Quizás, de los objetivos más buscados al realizar ejercicio es el de quemar calorías. Si bien es cierto que es una meta durante to
Erika
¿Qué es el cutting y el bulking?
En el mundo fitness, nos damos cuenta que existen miles de términos que se usan para definir varios objetivos. Dentro de los cuale
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Erika
Snacks dulces con menos de 100 calorías
Picar entre comidas es una opción para comer sano y nutritivo, sin tener episodios o crisis de hambre. Así que a continuación te m
Erika
Almuerzos ricos en proteínas de menos de 500 calorías
Imagen: cocinayrecetasComo es sabido, las comidas ricas en proteínas pueden ayudarte a sentirte satisfecho por un buen período, ma
Erika
Las peores bebidas para tu salud
Si en tus propósitos está el cuidar la salud, entonces a parte de realizar una actividad física constante y comer de forma equilib
Erika
Libérate de las calorías extras con estos ejercicios
La clave para una baja de peso de manera saludable es con una dieta equilibrada y la inclusión de actividad física constante. De e
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Erika
Postres con menos de 80 calorías
Por lo regular después de una gran comilona se antoja algo dulce. Sin embargo, este placer puede ser reprimido por miedo a subir d
Erika
Baja de peso con estos alimentos calóricos pero nutritivos
Hacemos hasta lo imposible por llegar a la meta de una baja de peso, pero no siempre resulta favorecedor, ya que nos ajustamos a d
Erika
Recetas bajas en calorías para una cena saludable y ligera
Llega la noche y a veces solo queremos picar de todo lo que hay en la nevera para saciar nuestro apetito, pero resulta que es dema
Erika
Batidos repletos de nutrientes y bajos en calorías
Los batidos han ganado fama estos últimos años, ya que es una forma sencilla de incrementar el consumo de frutas y vegetales. Exis
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Erika
Quema calorías y gana fuerza con estos ejercicios con saltos
Seguramente tu entrenamiento es eficaz, pero aparte de ganar fuerza quieres quemar calorías. Entonces esta alternativa podría ser
Erika
Sopas bajas en calorías para comer sin remordimientos
Si te estas cuidando para no subir esos kilitos de más, pero deseas comer súper delicioso porque no quieres reprimirte en el sabor
Flavia
Las mejores dietas del 2019
Es la época del año más popular para hacer dieta. Pero en Sportadictos hoy no hablaremos sobre las dietas de moda sino sobre aquel
Erika
Disciplinas fitness para descontar calorías
Si te encuentras en plena carrera para ganarle a la báscula y descontar unas cuantas calorías, entonces es momento de hacerle fren