Mango

Beneficios de la infusión de las hojas de mango

Hojas mango

Sin duda una de las frutas más reconocidas por su sabor, versatilidad y virtudes, es el mango. Sin embargo, poco se sabe de los beneficios que trae consigo sus hojas. Así que valdría la pena conocer su aporte para aprovechar al máximo todo el frutal ¿no crees? En qué contribuye esta bebida El té de hojas de mango ayuda a mejorar la producción de insulina en el cuerpo de manera... Continuar leyendo...

Propiedades nutritivas del mango

mango

El mango es un fruto exótico, delicioso y muy refrescante, también llamado melocotón de los trópicos, oriundo del sur de Asia, aunque hoy en día es cultivado en el mundo entero. Es rico en azúcar, por lo que nos da la energía necesaria para poder afrontar el día, además nos ayuda a combatir distintos tipos de cáncer y proteger nuestro corazón. Sigue leyendo para conocer las propiedades nutritivas del mango.... Continuar leyendo...

El mango para bajar de peso y disminuir la presión arterial

Mango bajar peso

El mango es originario del sur de Asia y crece en la zona intertropical, siendo introducido en América. Es una fruta considerada como un alimento muy versátil e incluso cuenta con un porcentaje elevado de propiedades curativas. Dentro de sus grandes beneficios se hace presente el de ayudar a bajar de peso y minimizar la presión arterial de forma saludable. De qué trata el estudio Se llevó a cabo una... Continuar leyendo...

Ingerir mango puede ayudar a prevenir la obesidad y la diabetes tipo 2

mango-beneficios

El mango es quizás de las frutas favoritas para la mayoría de las personas. Es un alimento altamente nutricional de un sabor único y con una fragancia muy peculiar. Se le conoce por sus grandes beneficios y estos pueden variar según el tipo, la cantidad, así como otros factores que puedan intervenir. Sin embargo, la mejor forma de disfrutar esta fruta es al natural. Un estudio revela Un estudio llevado... Continuar leyendo...

3 batidos para desintoxicar el organismo

De vez en cuando es necesario desintoxicar el organismo y remover del mismo todas las toxinas acumuladas. Estas se suelen amontonar por una mala alimentación, tabaquismo, alcoholismo, falta de actividad física, etcétera. Por ello, a continuación, te dejaré un par de batidos deliciosos para que mejores tu desempeño psicofísico y goces de una buena salud. 1. Batido de lechuga, plátanos y mango Los batidos verdes contienen una gran cantidad de... Continuar leyendo...

5 frutas que evitan el envejecimiento

Envejecimiento

Sin duda alguna nadie quiere verse con un rostro lleno de arrugas o imperfecciones a causa del paso de los años. En el mercado existe un sinfín de cremas antiarrugas que en ciertos casos tiene un efecto negativo en nuestro organismo, y estar en pro de lo natural tiene sus ventajas. Por ello, es importante mantener la piel hidratada, y consumir agua diariamente así como ciertos alimentos promueven esta labor.... Continuar leyendo...

Batido de plátano y mango para mejorar el rendimiento deportivo

Batido de plátano y mango

Gracias a sus vitaminas y minerales, este batido es perfecto para mejorar el rendimiento deportivo y mantener el peso sin reducir la masa muscular. No obstante, si deseas incrementarla, deberás sustituir la leche por claras de huevos pasteurizadas que puedes conseguir en tiendas de nutrición de suplementos deportivos, además de herbolarios. Ingredientes 2 plátanos 2 mangos 10 nueces o almendras 300c.c. de leche de soja o sustituto de leche vacuna... Continuar leyendo...

Controla tu nivel de azúcar en la sangre consumiendo mango

Mango

El mango es una de las frutas tropicales más deliciosas y refrescantes que nos brinda la naturaleza. La mayoría de las personas suelen consumirlo solo, en ensaladas o en postres. Además, el mango cuenta con más de 20 vitaminas y minerales que ayudan nutrir el organismo y mejorar la salud. Sin embargo, hay un par de beneficios que seguramente no conozcas y por ello a continuación te los explicamos. Diabetes... Continuar leyendo...

5 razones saludables para comer mango

Mango cortado en tacos pequeños

Siempre hemos hablado de que tomar frutas y verduras es sano, de sus beneficios a corto y largo plazo, de estar bien hidratados durante las actividades físicas, y un largo etcétera. Sin embargo hay una fruta tropical que gusta a mucha gente, y que nunca hemos mencionado sus beneficios. Hoy os vamos a detallar las cinco razones por las que deberías incluir mango en tu dieta. Ayuda a la digestión:... Continuar leyendo...

¿Te ha gustado? ¡No te pierdas nada más!

follow us in feedly

Nuestros blogs