Plantas medicinales

El tener una vida equilibrada ayuda a mantener la salud del cerebro en perfectas condiciones. Pero lamentablemente no siempre se puede estar al 100%, ya que entre el estrés, el ajetreo y las presiones pueden influir de manera negativa. Pero existen plantas que pueden ayudar a prevenir enfermedades neurodegenerativas. Así que toma nota de cuáles son y cuida las neuronas. Gotu kola Planta anual herbácea que gracias a que cuenta... Continuar leyendo...

Las bebidas frías ayudan a calmar la sed y nos mantienen hidratados cuando más lo requerimos. Pero además de ello, si son a base de plantas pueden ser una gran alternativa para mantenerte saludable debido a sus propiedades y nutrientes. Es por ello que a continuación te muestro un par de recetas para que empieces cuanto antes. Infusión de citronela y melisa La melisa y la citronela ayudan a eliminar... Continuar leyendo...

Las enfermedades cardiovasculares son consecuencia de varios factores como el consumo de tabaco, las dietas altas en grasa, la falta de actividad física y el estrés. Pero esta situación se puede remediar al seguir hábitos positivos, así como remedios naturales que minimizan los niveles de colesterol, reducen el estrés y previene enfermedades. Así conoce algunas plantas medicinales que ayudarán a mejorar la circulación sanguínea. Aquilea Aquilea es una planta que... Continuar leyendo...

La menta es un género de plantas populares que se ha usado desde hace miles de años por sus grandes propiedades medicinales. Asimismo, se emplea para varias preparaciones culinarias, como galletas, pasteles, suplementos, barras energéticas, jarabes, bebidas, etcétera. Pero en realidad sabes lo que la menta puede hacer por tu salud. Sino es así, echa un vistazo a este listado. Previene el trastorno respiratorio La menta es eficaz para aliviar... Continuar leyendo...

El hidrolato es el agua floral resultado del proceso de destilación por vapor del aceite esencial de una planta. Este tiene grandes propiedades que sus homólogos aceites esenciales, siendo una sustancia muy versátil que puede usarse como tónico, desodorante natural y agua de colonia con grandes beneficios para la salud. Cabe señalar que la mayoría de los aceites esenciales no pueden colocarse directamente sobre la piel, ya que causarían un... Continuar leyendo...

Los masajes son de las terapias más utilizadas, de la cual se pueden encontrar una gran variedad. Entre ellas está el masaje con pindas o masaje sabai que proviene de la enseñanza india, antigua medicina hindú (medicina ayurvédica) que fusiona el efecto natural de las plantas y la aromaterapia. Dando como resultado el de relajar el cuerpo y la mente, así como liberar el estrés. Qué son las pindas Las... Continuar leyendo...

La osteoporosis es un gran amenaza para la salud y el bienestar de las personas, sobre todo de las mujeres a partir de la menopausia (En esta etapa disminuyen los niveles de estrógenos y el proceso de recambio óseo se acelera y, con ello, la pérdida de hueso). Sin embargo, una manera de prevenir la descalcificación de los huesos es con las plantas medicinales, en específico con el tomillo y... Continuar leyendo...

Los agentes patógenos se encuentran en todas partes, por lo que pueden entrar a nuestro organismo de varias formas, siendo la más común en una herida. Sin embargo, existen plantas y alimentos que pueden dar batalla a los virus o microbios evitando que lleguen a la lesión y se infecte. Así que toma nota de estos antisépticos naturales para que formen una barrera y, con ello, impedir el paso de... Continuar leyendo...

Las plantas han retomado su fuerza al ser consideradas como una medicina natural, ya que resulta una opción eficaz cuando se trata del alivio de los síntomas y el trato de ciertas enfermedades. Debido a ello, el aceite de onagra no se queda atrás ante el gran valor que tiene para la salud. Qué es el aceite de onagra La onagra es una planta bianual de la familia de las... Continuar leyendo...

El colágeno es una proteína que el cuerpo precisa para mantener una piel y huesos en buen estado. Pero cuando existe una carencia de ella, el cuerpo lo detecta al instante y lo hace evidente, ya que la piel va perdiendo tonicidad, se vuelve opaca, reseca y con la presencia de arrugas. Así que para evitar estas terribles consecuencias, he aquí un listado de plantas que van a ayudar a... Continuar leyendo...