Es media mañana o media tarde y tienes hambre, pero no tienes nada a la mano. Y en la cafetería de la esquina no hay nada interesa
Para mantener una vida sana se recomienda llevar a cabo una alimentación balanceada y una actividad física constante. Esto incluye
El picar antes de la comida es una forma de empezar a disfrutar de los alimentos y matar el hambre de manera moderada. Si cuidamos
Se acerca otro año más y seguro estás pensando con qué deliciosos platos vas a sorprender a tu familia y amigos. Para que no busqu
Las palomitas de maíz son de los snacks favoritos de chicos y grandes. Además, los nutricionistas sugieren ingerirlas de vez en cu
Al recibir a tus familiares y amigos en Navidad, no hay nada mejor que hacerlo con amor y abundancia . Así que una forma de romper
El comer sano es un desafío de todos los días, ya que hoy en día estamos plagados de alimentos chatarra que nos hace renunciar a p
Los entrantes son el preámbulo para abrir a esos grandes festines o comilonas. Sin embargo, a pesar de que existen muchas opciones
Las personas veganas o vegetarianas no siempre les resulta fácil encontrar comidas sustanciosas, deliciosas y nutritivas. Esto se
Las tapas son de origen español, se dice que se crearon gracias al rey Alfonso XIII, quien estando en Cádiz pidió una copa de vino
Para llevar un régimen alimenticio bajo en hidratos de carbono como la dieta cetogénica, habría que planificar el menú para evitar
Quizás eres una persona que esta a tope con el ejercicio y la alimentación saludable, pero que no tienes idea de qué comer entre h
Seguramente has escuchado hablar sobre la dieta cetogénica debido a sus grandes resultados en la pérdida de peso, la cual lleva un
Para que la reunión con la familia y amigos en este Navidad no cause un desajuste en tu peso, lo ideal es comer saludable y con mo
El plátano es una fruta de un sabor exquisito, nutritivo y muy saludable. Asimismo, aporta energía para poder empezar el día de l
Si eres de esas personas adictas al chocolate y no quieres renunciar a él. Entonces te convendría echar un vistazo a estos snacks
Picar entre comidas es una opción para comer sano y nutritivo, sin tener episodios o crisis de hambre. Así que a continuación te m
Imagen: kiwilimonCuando las ganas de comer una botana son casi incontrolables, los snacks saludables entran en acción para complet
Imagen: freepikLos snacks son tentempiés que logran mantener el apetito a raya, sin embargo no todos logran ser saludables, por lo
Imagen: contigosaludEstudios recientes señalan que un porcentaje considerable de la población a nivel mundial se ha vuelto vegana.
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