Erika
Debido a que las agujetas pueden causar un malestar considerable y perjudicar el rendimiento y calidad del entrenamiento, el lleva
Erika
Después de una actividad física intensa o al pasar mucho tiempo de inactividad, suelen aparecen dolores musculares que se le conoc
Flavia
El ejercicio físico ayuda a mejorar y mantener la aptitud física, el bienestar y la salud de la persona que lo lleve a cabo. Por e
Flavia
El electrofitness está causando furor en varios países del mundo y muchas son las personas que han dejado su vida sedentaria para
Flavia
Hacer deporte realmente es divertido y apasionante pero, es habitual que no se tomen los recaudos suficientes a la hora de entrena
Flavia
Las rodillas son una parte fundamental de nuestro cuerpo, dado que ellas nos brindan estabilidad y permiten que las piernas se fle
Flavia
Después de haber llevado a la práctica ejercicios de gran intensidad, es normal que aparezcan las agujetas, es decir unos pinchazo
Javier Felipe López
Las agujetas son uno de los temas que más mitos han generado en el mundo del entrenamiento. Desde la falsa idea que decía que las
José Enrique Vacas
Es muy normal, tanto para deportistas habituales como para personas que hacen ejercicio de forma esporádica, que le aparezca una s
José Enrique Vacas
Empezar a correr, así como a hacer ejercicio es uno de los momentos más importantes para ponernos en forma, y sin duda es quizás u
JuanMi Guirado
Muchos de los runners que aquí nos leen cada día querrán saber cómo narices eliminar y aliviar las dichosas agujetas que tienen dí
JuanMi Guirado
Siempre se ha dicho por los gimnasios, y a lo largo y ancho de cualquier centro deportivo que se precie, que si un ejercicio está
JuanMi Guirado
A todos nos ha dado alguna vez tanto previo el verano como tras él, por comenzar a hacer deporte o alguna actividad física para pe