Todos sabemos que el running no solo ayuda a mejorar tu condición física, sino también a bajar de peso y prevenir enfermedades car
Los triglicéridos de cadena media, también conocidos como Medium Chain Triglycerides o TCM, se han vuelto cada vez más populares a
Muchos atletas poseen dificultades para poder dormir antes de una carrera, ya sea por tener miedo de no escuchar el despertador o
Cada día que pasa más gente se suma a la práctica del Yoga, una disciplina oriental psicofísica y espiritual que posee muchos bene
Si bien es cierto que la osteoporosis es una enfermedad degenerativa que reduce la masa ósea y deteriora la microestructura de los
Si bien beber agua es fundamental para que nuestro organismo funcione correctamente, el exceso de la misma puede ser muy perjudici
La depilación para las mujeres es algo habitual practiquen o no deportes, pero para los hombres este tema podría ser bastante incó
Un atleta suele ser quien hace ejercicio diariamente. Pero ¿y si pudieras demostrarle a todos el mundo lo gran atleta/deportista q
El yogur es un alimento ideal para los atletas que no son alérgicos a productos lácteos. El calcio fortalece y protege los huesos,
En cada modalidad deportiva imperan una serie de aptitudes respecto a otras, las cuáles deben conocerse para optimizar al máximo e
Muchas personalidades y medios de comunicación han abordado alguna vez algún que otro aspecto sobre la vida de los deportistas de
En la actualidad, existe una gran cantidad de posibilidades de hacer ejercicio ya sea de una forma u otra, que nos ayuda a tener u
Miles de atletas tienen como objetivo la preparación, tanto física como técnica, de la propia modalidad que practican. El triple s
Aunque parezca una tontería, mucha gente sigue pensando que para comenzar a ir al gimnasio debemos estar en estado atlético o casi
Estamos acostumbrados a escuchar que los deportistas de élite están así porque no consumen grasa. Es cierto que la mayoría de los
Es posible que en ocasiones lleguemos a pensar que lo único importante para tener un buen rendimiento deportivo sea dar el máximo
{{ description }}