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Erika
Comer vegano no tiene porque ser complicado ni mucho menos aburrido. Existen cenas a base de alimentos de origen vegetal que puede
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Erika
El cenar pesado no es una práctica recomendable. No obstante, suele pasar muy seguido en las celebraciones o reuniones entre famil
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Erika
Quién no he escuchado hablar sobre los beneficios de adelantar la hora de la última comida del día para mantenerse saludable. Estu
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Erika
Cada una de las comidas que hacemos son igual de importantes, ya que tienen el poder de dotarnos de los nutrientes que requiere nu
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Erika
Cuando llega la noche seguramente estás pensando en disfrutar de una gran cena, pero que no ponga en jaque la salud. Sin embargo,
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Erika
Cada comida tiene su valor de importancia, ya que aporta los nutrientes necesarios al organismo. Y es que muchas veces prescindimo
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Erika
La diferencia es mínima entre tener una cena de éxito y el fracaso total, ya que los peques de casa comen por los ojos y eso los h
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Erika
Si en las noches sientes que las cenas que ingieres te hace sentir muy pesado, entonces es momento de probar esos deliciosos batid
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Erika
Una cena deliciosa y saludable debe seguirse todo el año. Pero puede que en algún momento se tire la toalla antes de tiempo o el p
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Erika
¿En qué momento del día tienes más hambre? si es por la mañana o en la tarde no hay tanto problema porque se puede satisfacer ese
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Erika
Si estás llevando un plan de adelgazamiento junto con una actividad física para darle batalla a la báscula. Entonces para seguir p
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Flavia
Si tienes una vida bastante ajetreada, seguramente encajar el ejercicio dentro de tu rutina sea un gran esfuerzo y, lo más probabl
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Erika
Ya han pasado más de la mitad de las fiestas y esas mesas repletas de platos subidos en calorías han estado a la orden del día. Si
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Erika
Son tantas las veces que hemos escuchado decir que si se quiere estar saludable sin subir de peso, lo mejor es no comer en las noc
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JuanMi Guirado
Cenar de manera copiosa te traerá consecuencias si quieres perder peso, pero un grupo de expertos nos han dado algo más de luz a e
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Flavia
La diabetes es una enfermedad que perjudica la manera en la que el organismo hace uso de la glucosa (tipo de azúcar que sirve como
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Flavia
Muchas personas suelen comer a las apuradas durante el desayuno e incluso a veces saltearlo aunque esté mal hacerlo. Por tanto, cu
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Javier Felipe López
Si algo destaca en la Navidad son las grandes comidas que se preparan alrededor de una mesa llena de carne, pescado, picoteo, turr