-
Bebida proteica de vegetales y semillas de cáñamo
Bebida de proteína con vegetales y semillas de cáñamo es una receta que puedes complementar con una dieta, si el objetivo es mante
-
Recetas de estofados ricos en proteínas
Los estofados son guisos que nos recuerdan a nuestras abuelas. El recordar esa sensación a la vez que ingerimos una gran cantidad
-
Desayunos ricos en proteína para un cabello más fuerte
El estado del cabello habla de los hábitos que le damos. Así que si duermes lo necesario y tomas mucha agua, lo más probable es qu
-
Beneficios del seitán para la salud
El seitán es el gluten del trigo, por lo que se le ha nombrado como “carne vegetal”. Y al igual que el tofu y el tempeh, el seitá
-
Snacks con un alto valor proteico
Quizás eres una persona que esta a tope con el ejercicio y la alimentación saludable, pero que no tienes idea de qué comer entre h
-
Las claves fundamentales de cualquier dieta deportiva
Un deportista puede entrenar todas las horas que considere oportunas. Sin embargo, si no sigue una alimentación equilibrada, no va
-
Recetas de panes proteicos para mantenerte saciado
Si estas cansado de tener que omitir el pan en tus comidas por miedo a tener un desajuste en la báscula y en tus entrenamientos. E
-
Cómo mantener la masa muscular si no se puede entrenar por una lesión
Imagen: curiosopuntoLesionarse es probablemente de lo que huyen los deportista, sobre todo aquellos que dependen de su masa muscul
-
Recetas bajas en grasa pero ricas en proteínas
Imagen: adipiscorLos alimentos ricos en proteínas ayudan a mejorar el músculo. Asimismo, este tipo de recetas son excelentes para
-
Almuerzos ricos en proteínas de menos de 500 calorías
Imagen: cocinayrecetasComo es sabido, las comidas ricas en proteínas pueden ayudarte a sentirte satisfecho por un buen período, ma
-
Recetas con el doble de proteínas para inhibir tu apetito
Imagen: freepikSi pasas momentos de crisis de hambre, pero quieres mantenerte al margen de la situación y no caer en provocaciones
-
Queso de garbanzo, recetas saludables y ricas en proteínas
Imagen: enlacocina.telemesaProbablemente has escuchadomuchas personas negarse a ingerir queso, por un problema con la lactosa o si
-
Comidas saludables altas en proteína, ideal para niños
Las proteínas son básicas para la alimentación y además tienen un papel primordial en el desarrollo y crecimiento de los niños. Es
-
¿La proteína de patata podría estimular el crecimiento muscular?
Con la finalidad de ganar músculo, cada vez estamos en la búsqueda de ello. Así que un equipo de investigadores canadienses de la
-
Empieza el día con unas tostadas altas en proteínas
Cómo es sabido, el desayuno es la comida más importante del día. No obstante, son muchos las personas que pasan por alto esta reco
-
El efecto de saciedad de las proteínas
Las proteínas son moléculas formadas por aminoácidos que están unidos por enlaces (enlaces peptídicos). El orden de los aminoácido
-
3 formas divertidas de comer claras de huevo
A los huevos, a menudo, se los considera como la mejor fuente de proteínas biodisponible, lo que quiere decir que es muy fácil par
-
Recetas altas en proteínas ¡Date la oportunidad de probarlas!
Si eres de esas personas que se cuidan mucho y no se dan el lujo de preparar comida basura que no le beneficia en nada y si le per
-
Fuentes de proteína vegetal para una alimentación libre de carne
El llevar una alimentación libre de carne no debe ser pobre en proteínas, ya que es posible reemplazar aquellos alimentos de orige
-
Receta de tortilla alta en proteína vegetal
Una alimentación siempre debe ser variada, rica y saludable. Y por suerte, en la actualidad existe una amplia variedad de alimento