Erika
Imagen: cmdsportSi estás a punto de equipar tu gimnasio con un aparato de cardio funcional que no sean las elípticas o cintas de c
JuanMi Guirado
Cada año nos damos cuenta de la importancia que tiene utilizar ciertas máquina, para unos novedosas, para trabajar nuestro cuerpo
JuanMi Guirado
Os hemos estado machacando con los beneficios que tiene la máquina de remo frente a otros dispositivos de trabajo cardiovascular d
Flavia
Muchas personas solo creen que el running es el mejor deporte para perder peso. Si bien, tiene una gran cantidad de beneficios par
JuanMi Guirado
Pasamos un tiempo valioso rompiéndonos la cabeza sobre cuáles son los mejores ejercicios que podemos hacer para tonificar nuestro
JuanMi Guirado
Contabilizar cuando una máquina es mejor que otra por el número de calorías que quema durante un entrenamiento, no sería justo. Po
JuanMi Guirado
El running es una disciplina que está acogiendo a más y más adeptos en el último lustro. El creciente número de nuevos corredores
JuanMi Guirado
El saco de arena es un elemento muy novedoso en el mundo del fitness. Con la llegada del Crossfit, este tipo de herramientas han i
Carlos Rey
Empezar a hacer ejercicio es algo que da mucha pereza, sobre todo si nunca lo has hecho o llevas un tiempo desconectado del deport
JuanMi Guirado
Como todos sabéis el Crossfit es una moda que ha llegado a nuestro país hace bastante poco. Se trata de una especie de circuito de
Pablo Pérez Grau
Los problemas de columna, cuyo ejemplo más habitual es la escoliosis, son contratiempos complicados y molestos que no deben menosp
JuanMi Guirado
Una semana más os traemos unos cuantos ejercicios para practicar con nuestras bandas elásticas en casa, en el gimnasio o en la mis
JuanMi Guirado
En más de una ocasión os hemos hablado sobre el entrenamiento de remo en gimnasio o en casa. Esta máquina, que no abunda en todos
JuanMi Guirado
Mucha gente se está empezando a poner a plan por aquello de eliminar los excesos de la Navidad. Aun con el roscón de Reyes asomand
Carlos Almansa Castillo
Todo el mundo empieza en el gimnasio con circuitos. Los circuitos son series de ejercicios en los que trabajamos todos los grupos