Accesorios

Erika
Beneficios de entrenar con clubbell o pesas persas
Hoy en día, cada vez hay más herramientas que se usan en los entrenamientos para conseguir un mayor rendimiento. De las más novedo
Erika
Beneficios de los aros de hula con peso
El hula hula ha tomado protagonismo nuevamente debido a que se ha convertido en una tendencia en redes sociales. Pero los aros de
Erika
Ejercicios más exigentes con cuerdas de batalla
Muchas personas temen entrenar con las cuerdas de batalla debido ha que se sienten limitados con el movimiento, lo que hace que le
Erika
Cuándo usar el cinturón lumbar
Uno de los grandes debates que surgen en el gimnasio, es en torno a los cinturones lumbares. Algunos afirman que son primordiales
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Erika
Ventajas de entrenar con mancuernas ajustables
Hoy en día, existen miles y miles de accesorios para facilitarnos la tarea de entrenar y lograr el objetivo a como de lugar. Así q
Erika
¿Para qué sirve la pelota cacahuate?
En el mundo fitness existe una infinidad de herramientas y accesorios que ayudan a estar en forma. Pero si hablamos de las pelotas
Erika
Beneficios del cinturón para levantar peso
El cinturón para levantar peso es otro de los accesorios que utilizan los deportistas para sacar el mejor provecho. También se les
Erika
Lo imprescindible para ir al gym
Cuando ya eres todo un amateur en el deporte, quizás tus accesorios los tengas tan bien dominados que nunca se te olvidan. Sin emb
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Erika
Mochilas de hidratación, alternativa al ejercitarse al exterior
Imagen: mountainbikeSi eres de aquellas personas que aman entrenar al aire libre para admirar los paisajes a la vez que te mantien
Erika
Mantente en forma con estos ejercicios con almohada
Imagen: lavanguardiaLas almohadas no sólo se usan para dormir, ya que también sirven para hacer ejercicio. Y aunque suene un poco
Erika
Accesorios de running que debes considerar al dar tus recorridos
Imagen: elcomercioEl running es una de las formas más fáciles y accesibles de hacer ejercicio, el cual está al alcance de todos si
Erika
Cómo elegir las bandas de resistencia adecuadas
Imagen: sincableElegir las ligas de resistencia correctas para el entrenamiento físico (bíceps, espalda, tríceps, hombre, piernas,
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Erika
Aumenta la fuerza y flexibilidad con estos elementos en tu sesión de Yoga
Como ya sabemos, el Yoga se caracteriza por ofrecer grandes opciones y estilos de ejercicios, ya sea que estén enfocados a ejercit
Erika
¿El uso de gorras en el gimnasio es relevante? ¡Aquí te lo contamos!
Son muchas las personas que iniciado el año acuden al gimnasio para cubrir sus objetivos de bajar de peso y tonificar el cuerpo. A
Erika
Mejora la velocidad con estos accesorios
Para llegar a ser un deportista muy completo, es preciso trabajar distintas capacidades en los entrenamientos. En lo que respecta
Erika
¿Cuál es el mejor tipo de rodillera para correr?
El correr es un deporte con grandes beneficios para la salud en el que se involucra todo el cuerpo. Sin embargo, el no hacerlo cor
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Erika
Herramientas que ayudan a perder peso
Si quieres deshacerte de esos kilitos de más y estar en forma, existen herramientas que pueden ayudar en la labor. Los accesorios
JuanMi Guirado
Los 3 mejores paleteros para guardar tu pala y pelotas esta temporada
El pádel es un deporte que está consiguiendo cada día más y más adeptos. Algunos factores influyen en este éxito rotundo. Son más
Flavia
¿Qué gafas deportivas elegir para prevenir lesiones?
En el kit básico de un deportista, se debe incluir unas gafas deportivas para proteger la vista de rayos solares y, con ello, prev
Erika
¿Puede la tecnología ayudarnos a dormir mejor?
Cada vez es más recurrente las personas que padecen de insomnio o sueño liviano. El dormir poco puede provocar efectos negativos