Alternativas

Mayonesas veganas, propuestas para acompañar snacks

Mayonesa zanahoria

Una excelente alternativa para acompañar snacks, tostadas, vegetales y mucho más, siempre es posible. Pero esta vez es gracias a estas mayonesas veganas. De una consistencia increíble, similar a la mayonesa de huevo, pero con grasas buenas, fibra y muchos nutrientes. Así que sigue las recetas y elige la que más te guste. Mayonesa de aguacate Esta mayonesa de aguacate ayuda a eliminar la grasa y reducir colesterol. Y lo... Continuar leyendo...

Alternativas naturales para tratar los dolores musculares

Mujer con dolor

Los dolores musculares son de los malestares más comunes. Estos pueden afectar a uno o varios músculos y pueden ser por varios factores, pero los que se destacan es por un exceso de actividad física, lesiones, estrés, mala postura, inflamaciones de los tendones y algunas enfermedades. Por lo que estas últimas deberán ser tomadas en consideración por los especialista para una pronta recuperación. Sin embargo, los dolores musculares más comunes... Continuar leyendo...

Evita la ingesta de refresco y apuesta por aguas saludables

Aguas sabores

Hoy en día vivimos en un ritmo tan acelerado que nuestras opciones se reducen a nada. Lo que implica que las labores cotidianas como la comida y las bebidas sean rápidas, siendo más fácil tomar lo que ya está listo en una vitrina. Esto genera que nos estemos volviendo adictos a las comidas basura, lo que se traduce en un daño inminente al organismo (al estar repletos de azúcar y... Continuar leyendo...

Alternativas de agua caliente para curar

Agua con limón y jengibre

En muchos escritos hemos encontrado que el agua caliente es buena para la salud, ya sea entre comidas, en ayunas, a ratitos, dependiendo el gusto de cada quien pero siempre con grandes resultados. Es por ello que a continuación te muestro un par de alternativas de agua caliente para que al tomarla te sientas mejor. Así que echa un vistazo y prueba la que mejor te convenga. Agua caliente El... Continuar leyendo...

Suplementos de vitamina C naturales para reforzar el sistema inmune

Frutas y suplementos

La vitamina C o ácido ascórbico es un nutriente primordial para el desarrollo y el funcionamiento de varias partes del cuerpo. Incluso juega un papel importante en el mantenimiento de la función inmune adecuada. Ciertos animales pueden producir vitamina C, sin embargo los seres humanos debemos obtenerla de los alimentos y otras fuentes. Pero la mayoría de los expertos recomiendan obtener dicho nutriente de una dieta rica en frutas y... Continuar leyendo...

Rejuvenece la piel con estos tónicos caseros

Mujer aplicando tónico

Con el paso del tiempo la piel empieza a cobrar la factura con la presencia de arrugas y flacidez. Sin embargo, una alimentación equilibrada y una buena hidratación serán de gran ayuda. Pero también existen ciertas alternativas que pueden contribuir a la causa y los tónicos caseros no se puede quedar atrás, por lo que podrías hacer los tuyos en la comodidad del hogar. Tónico de romero y agua de... Continuar leyendo...

Alivia el dolor en los tendones con estas alternativas

Mujer tomando su mano

El dolor en los tendones o tendinitis puede llegar a limitar las actividades diarias, ya que las molestias impiden realizar ciertos movimientos. Esto sucede cuando los tendones se inflaman, por lo que es necesario algún tipo de terapia junto con ciertos remedios que pueden ayudar a minimizar dichas molestias. Cúrcuma La cúrcuma es una especia que resulta eficaz para tratar dolores musculares o de tendones. Es de sabor fuerte, por... Continuar leyendo...

Cinturones de vibración para adelgazar

Cinturón vibrador

A quién no le cuesta bajar esos kilos extras, pero las cosas se complican aún más si se tiene una edad significativa que impide ejercitarse de manera intensa o si algún padecimiento te obliga ejercitarte con mesura. Por ello, se buscan opciones que ayuden a deshacerse del peso. Y si es fácil y rápido es todavía mejor. Así que está la opción de los cinturones de vibración, los cuales queman... Continuar leyendo...

Tónicos naturales para proteger la salud

Tónico salud

Siempre recurrimos a medicamentos cuando sentimos que algo no va bien. Sin embargo, estos también pueden cobrar la facturar al ser químicos que repercuten de manera agresiva en el organismo. Así que es mejor prevenir todo ello y mantener el cuerpo en óptimas condiciones. Y que mejor que con estos tónicos naturales en sus dosis adecuadas ¡Elige la combinación ideal para ti! Tónico contra infecciones Este tónico reduce la inflamación,... Continuar leyendo...

Jabones naturales para una piel saludable

Jabones piel

En la actualidad se puede encontrar una amplia gama de productos para el cuidado de la piel. Pero nada es mejor que lo natural y para muestra estas alternativas. Así sigue el paso a paso para que te hagas de un buen arsenal y puedas exfoliar, hidratar y hasta quitar las machas de la piel. Jabón de perejil y té verde El jabón de perejil y té verde es una... Continuar leyendo...

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