De las cosas que nos cuesta trabajo al realizar Yoga, es abrir las caderas. La cadera es de las articulaciones más importantes del
De las partes del cuerpo más significativas está la cadera. Sin embargo, no siempre se le da los cuidados necesarios y es que sobr
Cada uno viene con un kit de genética, lo que contribuye a marcar nuestra figura. Pero a veces no hace pasar una mala jugada al no
Los flexores de cadera son músculos que permiten acercar la rodilla al pecho y se ubican en la parte frontal de la cadera y el mus
La cadera y la cintura es de las zonas que más ven afectadas por el aumento de peso. Sin embargo, existen movimientos que ayudan a
Hoy en día un gran número de personas suelen pasar horas y horas tras un monitor, ese sedentarismo puede llegar a causar que los m
Las caderas son el punto focal de las mujeres, por lo que es una parte del cuerpo que las hace sentir más atractivas. Sin embargo,
La grasa que se llega a acumular en las caderas es muy difícil de deshacerse de ella. Sin embargo, existen ejercicios enfocados a
Según la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos, la osteoartritis, también llamada artrosis, es una enfermedad usual en las p
La acumulación de grasa en el cuerpo, pero sobre todo en las caderas puede generar un gran dolor de cabeza. Esto se debe básicamen
Si tienes grasa abdominal y, también, en las caderas, no solo debes moderar el consumo de alimentos procesados, frituras, grasas,
Nuestro tren inferior merece mención aparte. Caderas, rodillas, tobillos, pantorrillas, gemelos, cuádriceps, isquiotibiales, abduc
Tanto los deportes de equipo como los individuales requieren de ciertas capacidades y habilidades físicas básicas para conseguir u
La osteoartritis de cadera se caracteriza por la pérdida de cartílago en la articulación que causa inflamación y duele. Esta enfer
En la cadera cruzan o actúan un gran número de músculos que en algunos casos se convierten en inflexibles o tiesos, ya sea por el
Son varios los factores que intervienen para que el organismo acumule grasa de manera excesiva en ciertas zonas del cuerpo como en
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Hay ciertas partes del cuerpo con las que no estamos del todo a gusto. Todos, alguna vez hemos estado en desacuerdo con el volumen
¿Escondes tu culo y lo comparas con el de tus amigas? ¿Sientes envidia porque ellas lo tienen perfecto? Pero realmente… ¿Cuánto ti
El Yoga Flow, también denominado Yoga de Flujo o Vinyasa, es un tipo de Yoga que sigue un patrón creado por una serie de posturas
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