Para muchos ciclistas, el compaginar el entrenamiento y la competición realmente resulta complicado. La fatiga y el cansancio que
Aunque el cansancio en los músculos puede darse por varios factores, hoy nos enfocamos a aquel que es por un esfuerzo extra tras e
Seguramente si manejas mucho estrés y preocupación, puede que padezcas de insomnio y, lo peor de todo, es que presentas bolsas y o
Lo normal es que al terminar el día uno caiga rendido y agotado tras realizar todas las actividades diarias, el deporte y demás ta
Una pájara deportiva puede llevar a pique un buen entrenamiento o competición. Esto se caracteriza por un bajón físico de manera r
Lo normal al final de un día agotador es que termines rendido en la cama después de haber dado todo en el trabajo, en la escuela,
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Cuando los ojos se sobrecargan suelen presentar molestias, por lo que recurrimos a gotas y ciertos medicamentos para calmar y redu
Quizás, alguna vez has experimentado una tremendas ganas de dormir después de comer o mejor conocido como el “mal del puerco”. Per
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Entre ordenadores, móviles, tablets y otros dispositivos digitales el estrés visual se hace presente. Esto se traduce en ojos rojo
Si todo el tiempo sientes cansancio y no tienes ganas de hacer nada, sin duda alguna algo está sucediendo y, probablemente, se tra
El bostezar es algo normal que incluso en algunas ocasiones puede pasar desapercibido. Sin embargo, cuando se hace a menudo puede
Quizás, en algún momento de la vida todos hemos sentido debilidad, pero no siempre es por el exceso de trabajo al que estamos expu
Dentro de una dieta variada, sana y equilibrada, la fibra se transforma en un componente nutricional sumamente importante, dado qu
¿Si estás congestionado, te pican los ojos, no tienes fiebre y los antigripales no te hacen nada? Puede que el inconveniente no se
Cuando la alimentación no es balanceada y falta algún tipo de nutriente en particular por un periodo largo de tiempo, el organismo
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Sabemos que casi un tercio de la población tiene problemas para dormir correctamente cada noche. Mientras, la falta de sueño nos p
Hoy en día son más los hombres que se preocupan por su aspecto exterior, recurriendo a productos de belleza y hábitos saludables p
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