-
Flavia
Debido a que hemos tenido que permanecer adentro de nuestras casas por mucho tiempo, es probable que tras el teletrabajo y las lla
-
Erika
El dolor de espalda es más común y pasa en todas las edades. Es por ello que existen ejercicios que ayudan a sobrellevar la hernia
-
Flavia
El yoga es una disciplina psicofísica y espiritual originaria de India que cuenta con varios beneficios para la salud. Además de a
-
Flavia
El yoga es una disciplina que comprende una gran variedad de ejercicios, entre los que se encuentran algunas posturas, también con
Publicidad
-
Flavia
El yoga es una disciplina psicofísica y emocional que ayuda a aliviar problemas, liberar las tensiones y disminuir el estrés y la
-
Flavia
Tanto el dolor de cintura como el de la zona baja de la espalda, se puede aliviar fácilmente mediante la práctica de una rutina de
-
Flavia
La postura del ángulo lateral extendido, también conocido como Utthita Parsvakonasana, es una asana de yoga de nivel intermedio qu
-
Flavia
Estos 4 ejercicios que te dejaré a continuación, te ayudarán a fortalecer cada grupo muscular y actuar también sobre la musculatur
Publicidad
-
Flavia
Muchas son las personas que tienden a fijarse en la apariencia y, por ende, utilizan ropa ajustada y fajas para contener los miche
-
Flavia
Los dolores de espalda pueden ser síntomas de una mala postura, de una enfermedad o de un sobreesfuerzo físico. Su intensidad pued
-
Flavia
El dolor de espalda es un síntoma que todos alguna vez tuvimos generalmente por una mala postura o por sedentarismo. Si bien algun
-
Flavia
Si estás cursando tu período menstrual y lo único que tienes ganas de hacer es acurrucarte en el sillón o en la cama con el contro
Publicidad
-
Flavia
Muchas veces nos levantamos contracturados o acalambrados y eso se debe a que adoptamos una mala posición en la cama. Por ello, a
-
Javier Felipe López
¿Cuántas veces hemos sufrido dolores de espalda o has padecido los temidos tirones musculares?. Aproximadamente el 45% de nuestro
-
Javier Felipe López
La parte dorsal de nuestro cuerpo es la más conflictiva en cuanto a dolores musculares. La [espalda](http://sportadictos.com/2013/
-
Javier Felipe López
La espalda es una de las zonas de nuestro cuerpo que más sometida a cargas está a lo largo de todo el día, y aún más si entrenamos
Publicidad
-
JuanMi Guirado
La mayoría de las personas que se inician en un a actividad física como es la bicicleta, piensan que como sólo van a tener que mov