Aunque suene raro, la adicción al deporte existe. Son personas que están dispuestas a arriesgarse aún perjudicando su salud con ta
Muchos son los factores que intervienen para poder determinar que hay un exceso de ejercicio. Y es que no solo depende de la canti
Después de un día de excesos con la comida, el cuerpo pide compensarlo de alguna u otra forma. Y el entrenamiento puede ser una de
El correr es uno de los deportes que trae consigo grandes beneficios para la salud, tanto física como mental. De hecho, el Consejo
Como es sabido, el ejercicio resulta excelente para el organismo, ya que contribuye al bienestar y salud óptima. Sin embargo, el r
Seguramente con esas grandes comilonas en las celebraciones y reuniones uno quiere cerciorarse de probar cada comida. Pero después
Los excesos navideños no solo traen consecuencias en el peso, sino que también afecta a la piel, al mostrarla deshidratada y seca.
Cuando llegas con todo el apetito y en la mesa se presentan una serie de platos a los que no puedes negarte. Pero si además de ell
Las arrugas, las manchas, la grasa acumulada en el abdomen y las canas son algunas señales visibles que con el paso del tiempo se
Recién abres el closet y al probarte la ropa te das cuenta que nada te queda. Quizás, esos excesos de las fiestas han hecho estrag
Han terminado esas grandes comilonas, cenas interminables con la familia y los amigos, pero lo que trae al final del día es un exc
Después de los excesos y las grandes comilonas las personas están en búsqueda de platos ligeros y sin un extra de grasa para poder
Cuando se atraviesan esas cenas navideñas y las típicas reuniones con amigos es común que se termine comiendo más de lo que uno qu
La Navidad es una época de estar con la familia, pareja y amigos, llenarse de amor y gratas satisfacciones, sobre todo si de compa
¿Nunca te has planteado por qué sales con la panza más llena de unos sitios y menos de otros? Puede no depender del tipo de comida
Lo primero que queremos decirte es que no existe la dieta desintoxicante perfecta, aquella que te "curará" o eliminará todos los e
Terminan los compromisos con la familia y los amigos y, es cuando hacemos un recuento de las fiestas navideñas, Año Nuevo y Reyes,
En estas fechas tan señaladas, donde juntamos amistad, familia y jolgorio de una manera un tanto escabrosa, nos planteamos una cue
Navidad es aquella época del año en la que nadie se salva de ganar unos kilos o unos gramos en su cuerpo. Son días y semanas en la
Comer con moderación suena algo así como saludable y apropiado para no engordar o incluso para dejar peso. Probar nuevos alimentos
{{ description }}