Infusiones

Infusiones de frutas para paliar el frío de la mejor forma

Infusiones con frutas

Sabemos que hoy en día existen miles de bebidas para calmar los días fríos. Sin embargo, pocas veces nos arriesgamos por probar cosas distintas por el solo hecho de pensar que su sabor sea desagradable. Pero en esta ocasión te muestro un par de recetas de infusiones frutales que ayudarán a tu cuerpo a entrar en calor a la vez que disfrutas su sabor. Infusión de manzana y jengibre Esta... Continuar leyendo...

Infusiones para un óptimo rendimiento deportivo

Deportista bebiendo

Si bien, existe una cantidad de innumerables infusiones que contribuyen a una óptima salud. También están aquellos tés que pueden cubrir ciertas necesidades que se relacionan con el deporte de alto rendimiento. Así que toma nota para que empieces a beberlas cuanto antes. Regaliz Para incrementar la energía y ayudar a tener el sistema nervioso en óptimas condiciones, el regaliz es una hierba excelente. Estudios señalan que una infusión de... Continuar leyendo...

Quema grasa con estas infusiones a la vez que disfrutas su sabor

Mujer bebiendo infusión

¿Quién no odia ese exceso de grasa acumulada en el cuerpo? lo que seguramente ha llevado a una lucha constante para poder deshacerse de ella a como dé lugar, con el fin de evitar que llegue a un nivel peligroso que ocasione enfermedades más allá de lo estético. La grasa que se localiza en el abdomen puede reducirse al realizar una actividad física constante y una dieta adecuada. Pero también... Continuar leyendo...

Combate el estrés con estas 3 infusiones

Persona bebiendo infusión

El estrés es un mal que cada vez toma fuerza, ya sea que pases por una situación emocional o física pero que puede ocasionar múltiples problemas en el ritmo de vida y a nivel laboral. Sin embargo, un tratamiento medico se vincula con un consumo de medicamentos que a la larga pueden repercutir de manera negativa en el organismo. Pero hoy en día se cuenta con alternativas naturales para ayudar... Continuar leyendo...

3 infusiones para decirle adiós al estreñimiento

Persona beber infusión

Las infusiones son preparaciones con ingredientes naturales que ofrecen antioxidantes, vitaminas y nutrientes que ayudan a fortalecer el organismo y eliminar las toxinas. Este tipo de bebidas son excelentes al momento de combatir ciertos padecimientos a nivel digestivo. Así que si presentas estreñimiento con frecuencia, estos remedios naturales van a contribuir a la causa. Infusión de avena Esta bebida puede ayudar de tratar el estreñimiento. La avena es un cereal... Continuar leyendo...

Infusión para relajar los músculos de forma natural

Infusión manzanilla

Las infusiones por lo regular son de un sabor agradable y cuentan con grandes beneficios para la salud. Son ricas en antioxidantes, lo que quiere decir que con capaces de combatir los radicales libres que suelen traer enfermedades. Asimismo, existen tés que pueden actuar como relajantes musculares para quienes sufren de calambres y dolencias a nivel muscular. Así que si eres de esas personas que padece de ello, prueba con... Continuar leyendo...

3 infusiones para acabar con el resfriado

Persona resfriada

El invierno es una época en la que las personas están más expuestas a cambios drásticos de temperatura y, con ello, padecer de catarro, gripe o resfriados. Pero afortunadamente la naturaleza siempre va a nuestro favor, por lo que hoy en día existen miles de alternativas naturales para poder disminuir los síntomas de dichos padecimientos. Así elige la infusión que mejor te convenza y dale batalla al malestar. Infusión de... Continuar leyendo...

Estas son las mejores infusiones para dormir

Muchas son las personas que tienen problemas para dormir. Y es que muchos son los factores que influyen en la conciliación del sueño como el nerviosismo, el estrés y los malos hábitos. Aunque es importante rever la causa para corregir este problema, beber una infusión por las noches siempre será una muy buena costumbre. Si quieres saber cuál te puedes preparar, continúa leyendo. Quizás también te pueda interesar: ¿Qué cambios... Continuar leyendo...

Infusiones saludables para ingerir con frecuencia

Infusiones saludables

Una infusión es un método para poder extraer los principios activos de plantas y vegetales para poder emplearlos como una alternativa para estar bien. Y aunque hay infusiones que se pueden beber sin medida, lo aconsejable son dos tazas al día. Así que toma nota y elige aquella que mejor se adecue a tus necesidades. Infusión de Cayena y limón para bajar de peso Para hacer esta bebida se debe... Continuar leyendo...

Plantas analgésicas para aliviar el dolor de espalda

Dolor espalda

El dolor de espalda es un compañero difícil de vencer. Y es que estudios afirman que, más del 50 % de las manifestaciones son dolores agudos en la zona baja de la espalda o lumbago. Esto se debe a varias razones como cargar cosas pesadas, lesiones musculares, malas posturas, sobrepeso incluso estrés emocional. Sin embargo, existen remedios que pueden aminorar las molestias. Infusión de sauce blanco El sauce blanco cuenta... Continuar leyendo...

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