La manera en como se empiezan las mañanas, resulta una de las partes más importantes del día, ya que puede marcar el resto de la j
Se acerca la hora de planear las vacaciones de Navidad y no hay nada mejor que descansar y cuidar la salud para volver al trabajo
Diciembre ha llegado y con él vienen las fiestas navideñas. Este mes es uno de los más esperados por muchos, pues es el mes en el
Cuando estamos en la búsqueda de adelgazar o perder peso, debemos considerar que las hormonas intervienen en ello, ya que circulan
Las personas que tienen mascotas en casa pueden beneficiarse doblemente, ya que se estrecha el vinculo afectivo y se despierta la
Las fiestas y las celebraciones son un buen momento para perdonar, afianzar vínculos con la familia y disfrutar al máximo de esas
La preocupación siempre está presente cuando se trata de mantener el peso a raya, ya que en muchas ocasiones se tiene que sacrific
Están próximas las fiestas, reuniones, así como asistir a esas cenas sin poder negarse ante tremendas comilonas. Y seguramente ere
Tan solo escuchar dieta es sinónimo de sacrificar y, por ende, eliminar platos repletos de sabor, ya que se tiene la idea que toda
Como comentan los entrenadores físicos, para lucir bien en verano, es importante cuidarse en el invierno. Por ello, si has pasado
Se ha visto de todo para obtener una figura de envidia. Algunas veces usando herramientas poco convencionales como un neumático o
Ya sea por una ansiadas vacaciones o un período de descanso tan necesario uno opta por salir de toda esa rutina desconectándose de
Cada vez son más las personas que toman consciencia de la salud y el ejercicio. Por ello acuden al gimnasio para mantenerse en for
Al termino del día nos damos cuenta que el número de calorías ha ido en aumento, logrando que la balanza no vaya a nuestro favor.
Estás a punto de disfrutar de unas merecidas vacaciones pero te preocupa pasar esos días sin poder ir al gimnasio para ejercitarte
Los que entrenan constantemente suelen preguntarse si unos minutos de caminata son suficientes para mantenerse saludables. Según l
Llega el verano. Calor, playa, descanso... Muchos optan por cesar su actividad física en este periodo y otros deciden comenzar a p
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