Suplemento

Erika
Suplementos para proteger las articulaciones
La práctica deportiva puede llegar a desencadenar lesiones musculares y articulares. Esto debido a una mala ejecución en el entren
Erika
Beneficios de la mermelada chyawanprash para la salud
El chyawanprash es una mermelada popular en la india que funciona como un suplemento para mejorar las defensas. El origen de esta
Erika
Por qué resulta benéfico el óxido nítrico para los deportistas
Cuando se quiere mejorar el rendimiento deportivo, es común encontrar un arsenal de suplementos en las tiendas de nutrición deport
Erika
Beneficios de la citrulina para el deportista
La citrulina es un aminoácido no esencial. El cuerpo puede producirlo por sí mismo en cantidades que requiere en el momento y adem
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Erika
¿Qué es mejor, suplementos vitamínicos o vitaminas?
La salud depende de los nutrientes que se obtienen por medio de los alimentos que ingerimos. Y uno de los más importantes son las
Erika
Suplementos veganos que contribuyen a una buena salud
Una dieta sin alimentos de origen animal bien planificada resulta saludable. Pero en ocasiones vale la pena recurrir a suplementos
Erika
Cuándo es necesario ingerir la suplementación con leucina
La leucina se usa como suplementación y se refiere a uno de los aminoácidos básicos que precisa el organismo para sintetizar las p
Erika
Epaplus, suplemento para la salud de huesos y articulaciones
Imagen: geeknrunEl Epaplus es un suplemento alimenticio que está indicado para aquellas personas que precisan mantener una buena s
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Erika
Suplementos de vitamina C naturales para reforzar el sistema inmune
La vitamina C o ácido ascórbico es un nutriente primordial para el desarrollo y el funcionamiento de varias partes del cuerpo. Inc
Flavia
¿Qué es la creatina y cómo funciona?
La creatina es una sustancia química que está presente en el cuerpo de forma natural, particularmente en los músculos. El cuerpo p
Erika
Razones de peso para consumir aceite de krill
El aceite de kril es un suplemento que cada día va tomando más adeptos, ya que los beneficios con los que cuenta son realmente sig
Flavia
Los mejores suplementos para corredores
Cuando entrenas, tus músculos producen energía y la usan mediante una serie de procesos aeróbicos y anaeróbicos. Cuando el oxígeno
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Erika
Suplementos para el deportista antes, durante y después del ejercicio
Cuando se llega a un nivel en la actividad deportiva y ya es parte del plan diario, el cuerpo empieza a tener una serie de necesid
Flavia
Las vitaminas que todo corredor precisa
Una actividad física intensa requiere una gran cantidad de energía y aporte vitamínico. Las vitaminas al igual que los minerales y
Flavia
¿Qué son los suplementos BCAA?
Para el crecimiento de los músculos, tu cuerpo utiliza alrededor de 20 aminoácidos. Algunos son fabricados por el cuerpo y otros n
Javier Felipe López
Los beneficios de la glutamina para el organismo
Es el aminoácido reparador por excelencia. La glutamina se encuentra en muchos alimentos y normalmente se desconocen las ventajas
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Javier Felipe López
Los suplementos que verdaderamente funcionan
Quizá el mal uso de la suplementación haga creer a la población que esta ayuda siempre es perjudicial para el organismo del deport
Javier Felipe López
La L-carnitina para perder peso
La suplementación está cada vez más en auge en la actualidad. Suelen utilizarse en forma de complemento para incrementar los efect
Javier Felipe López
¿Sirven realmente las barritas energéticas?
Los esfuerzos de alta intensidad que practicamos en el deporte requieren una nutrición especial para recuperar la energía perdida
Pablo Pérez Grau
Los efectos beneficiosos de la soja en el deporte
La soja es una legumbre cada vez más extendida en el mundo occidental. Tiene un alto contenido en proteínas vegetales, además de h