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Erika
Andar en bici o patinar ¿qué es mejor?
La popularidad de patinar y andar en bici ha ido en aumento, debido a que promete ser de las actividades que te mantienen forma en
Erika
Pasos para iniciarse en la bicicleta
No cabe duda que la bicicleta es un excelente medio de transporte que permite disfrutar del paisaje a la vez que provee salud. Ade
JuanMi Guirado
Este es el único ejercicio que necesitas hacer a partir de ahora
Con tan solo una hora de caminata al día podríamos eliminar todos los dolorosos riesgos de salud a los que se enfrenta nuestro cue
Flavia
Power Walking, una caminata en donde la postura y el ritmo son la clave
El Power Walking o Smart Walking, es una actividad que consiste en caminar, pero de manera inteligente. Es decir, que la postura c
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Caminar cuesta arriba tiene más beneficios de los que pensabas
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Caminar, una buena forma de combatir la obesidad
La obesidad es algo que, a poder ser, debemos combatir a medida que empezamos a experimentar síntomas. Estar obeso no tiene nada q
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Caminar por la playa, todavía más saludable
Salir a caminar habitualmente y a buen ritmo, como ejercicio físico, es algo muy beneficioso como hemos comentado en multitud de o
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Javier Felipe López
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Pablo Pérez Grau
Fortalece y tonifica las piernas en casa
El trabajo de las piernas es de vital importancia en nuestro cuerpo, tanto por estética como por rendimiento. La musculatura de es
José Enrique Vacas
Comienza la semana europea de la movilidad
Siempre estamos pensando en cuando nos vamos a poner a realizar ejercicio, a ponernos en forma o, como mínimo, a tomar hábitos de
José Enrique Vacas
La SportApp de la Semana, Reebok Fitness
Como ya hemos mencionado más de una vez, todas las grandes marcas deportivas quieren hacerse un pequeño hueco en el mundo tecnológ
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JuanMi Guirado
Caminar aporta más beneficios de los que imaginas
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José Enrique Vacas
Vías verdes, un paraíso para el cuerpo y los sentidos
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JuanMi Guirado
Cómo seguir ejercitándose en la playa este verano
Durante las vacaciones de verano tenemos la posibilidad de contar con un mayor número de horas libres para dedicarlas al cuidado y