Azúcares

Erika
¿Qué es más sano, el azúcar o los edulcorantes?
Hoy en día, existe mucha información a nuestro alrededor sobre la alimentación, concretamente de lo que es bueno y lo que es malo,
Erika
Beneficios del azúcar mascabado para la salud
El azúcar mascabado es un azúcar integral. Es decir que para fabricarla, se extrae el zumo de la caña de azúcar y se deja evaporar
Erika
Recetas bajas en azúcar
Cocinar dulce no significa que habría que usar grandes cantidades de azúcar para que sepa bien, más bien es aprender a elegir alim
Erika
Baja el azúcar rápidamente con estos remedios naturales
Antes de que se desarrolle una enfermedad seria como la diabetes, es importante controlar la alimentación para bajar el azúcar de
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Erika
Las peores bebidas para tu salud
Si en tus propósitos está el cuidar la salud, entonces a parte de realizar una actividad física constante y comer de forma equilib
Erika
Mejora la salud y baja de peso al desintoxicarte del azúcar
Hoy en día el consumo de azúcar está rebasando todo. Algunos estudios señalan que la ingesta de azúcar supone dentro del 15 al 21%
Erika
Alternativas dulces para preparar en las fiestas
Por lo regular siempre ingerimos más azúcar de lo normal y no solo en cucharaditas o terrones, sino por medio de productos con azú
Erika
¿Cómo evitar la ingesta de azúcar? ¡Gradual o radical!
La mayoría estamos conscientes de que el consumo elevado de azúcar puede afectar gravemente la salud. Sin embargo, cuando se trata
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Erika
Postres sin azúcar para seguir la dieta
Los postres son en definitiva la mejor opción dulce que se puede probar después de una gran comilona. Sin embargo, la mayoría de e
Erika
Remedios naturales para superar la adicción al azúcar
La adicción al azúcar es un trastorno que afecta a muchas personas, pero sobre todo a los adolescentes. Estudios han demostrado qu
Erika
Bebidas fáciles y libres de azúcar
El frenar el consumo de azúcar puede hacer la diferencia y el organismo lo agradecerá, ya que de lo contrario podría generar enfer
Flavia
5 alimentos a evitar después de los 30 años
A medida que el cuerpo envejece, es posible que tu masa muscular disminuya, que sientas menos energía y que aumentes de peso. Esto
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Flavia
La importancia del ejercicio físico en la diabetes
La actividad física es importante para la salud de todas las personas, tengan o no problemas de salud. Sin embargo, el tratamiento
Erika
Alternativas dulces para comer saludable
Hoy en día se ingiere más azúcar de lo normal, pero este consumo excesivo puede vincularse con la obesidad y otras enfermedades qu
Flavia
Baja tus niveles de glucosa con canela
Seguramente sabes de la canela, una especia muy utilizada en repostería. No obstante, más allá de sus usos culinarios, esta especi
Flavia
3 alimentos para reducir la glucosa en sangre
Si deseas prevenir el riesgo de padecer diabetes o controlar los niveles de azúcar en sangre, deberás llevar una alimentación salu
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Flavia
5 alimentos que reducen la glucosa en sangre
Si deseas prevenir la diabetes o controlar tus niveles de glucosa en sangre, es fundamental llevar a cabo una alimentación saludab
JuanMi Guirado
¿Realmente el azúcar provoca gases?
En numerosas ocasiones hemos comentado la importancia que tiene el azúcar para el deportista. Este dulce alimento es capaz de mejo
JuanMi Guirado
Refrescos light, otra causa de la diabetes tipo 2
Algunos estudios afirmaban que las bebidas 'light' eran buenas para bajar de peso, pero otros más recientes están apagando estos f
Flavia
Cuatro alimentos adictivos que deberías evitar
¿A la noche precisas comer algo dulce sí o sí? ¿Si consumes patatas fritas te es imposible parar? Hay algunos alimentos que nos at