Las terapias alternativas siempre han existido y en la actualidad la importancia que se les da es mucho más prominente. En tiempos
Una dieta saludable ayudar a manejar los síntomas del estrés. Sin embargo, existe una amplia evidencia científica que relaciona el
Los nutrientes que se ingieren pueden llegar a determinar el correcto funcionamiento de los sistemas, cuando hablamos del cerebro
El deporte es una gran forma de pasarla bien a la vez que nos mantenemos en forma. Incluso el ejercicio nos da ciertas lecciones d
Hoy en día, existen muchas alternativas para decirle adiós al estrés y algunas dolencias, pero muchas de ellas son con fármacos qu
Cada niño expresa sus emociones de manera distinta y las maneja según lo que identifique en el comportamiento de sus padres. Así q
Son muchas las causas de los nervios como problemas traumáticos, estrés, amenazas, malas experiencias, enfermedades de neuralgia,
El estrés no es que sea peligroso, ya que puede resultar en cierta forma normal. Sin embargo, estar expuesto a padecerlo en nivele
Se ha demostrado que el estrés es capaz de somatizarse de varias formas en el cuerpo, y quizás de las más comunes y que preocupan,
El estrés no es para nada saludable, pues no solo nos hace sentir mal, sino que también, aumenta el riesgo de contraer enfermedade
Seguramente después de vivir un encierro por meses, con dinero limitado, enfermedades a la orden del día, readaptación al trabajo
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Imagen:refugiodelalmaQuizás, entre tantos problemas, el estrés y el poco tiempo para hacer las cosas que nos agradan, terminamos l
Debido al estilo de vida tan ajetreado que llevamos y al estar en una situación de aislamiento, podría alterarse nuestro bienestar
Cuando se viven situaciones de miedo, incertidumbre, amenaza o peligro, nuestro cuerpo se pone en alerta presentando problemas de
En esos días complicados en que las familias deben permanecer en casa en total aislamiento con el fin de evitar que una pandemia p
La meditación es una práctica antigua que promueve la relajación, reduce el estrés, aumenta la concentración y la memoria y el est
Aunque muchos creen que el teletrabajo ayuda a equilibrar la vida personal y laboral, un estudio llevado a cabo por las Naciones U
El brote del coronavirus (COVID-19), ha llevado a las personas a distanciarse socialmente para aplanar la curva o contener la prop
Tanto las mujeres como los hombres suelen experimentar desequilibrios hormonales. No obstante, son las mujeres quienes más los exp
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