Erika
Aunque a veces no hay que pensar demasiado para saber los motivos por los cuales se ha ganado peso (al llevar una vida sedentaria,
Erika
Imagen: dietdoctorLos médicos recomiendan ganar peso a cuyas personas tienen un peso bajo de forma constante y que pueden generar
Erika
De lo peor que podríamos hacerle a nuestro cuerpo es mantener una vida sedentaria y una alimentación rica en grasas y alimentos ch
Erika
Entre la búsqueda constante de un régimen o dieta perfecta que ayude a mantener el peso ideal nos cuestionamos muchas veces sobre
Flavia
Un estudio llevado a cabo por profesionales ha demostrado qué les sucede a las personas jóvenes sanas si todos los días incorporan
Flavia
Como bien sabemos, durante la Navidad comemos muchas más calorías de lo que realmente debemos. Sin embargo, no todo está perdido,
Erika
La mayoría de las personas optan por aquellos alimentos que les ayude a mantener el peso a raya. Pero en la búsqueda de un peso ad
JuanMi Guirado
Sea como sea el tipo de comida que estemos haciendo, somos muchos los que tardamos un pis pás en volver a la rutina diaria. Desayu
Erika
La genciana (Hierba de San Ladislao) es una planta perenne herbácea que pertenece a la familia Gentianaceae. Es gruesa, de tallo l
Erika
La mayoría de las personas se enfocan en mantener el peso a raya, pero existe un porcentaje significativo de personas que les cues
Flavia
Por lo general, las personas desean bajar de peso y quemar calorías y grasas para llegar a la talla deseada. No obstante, hay quie
Flavia
Si bien cada comida es importante para obtener los nutrientes y la energía necesaria para rendir al máximo y llevar a cabo diversa
JuanMi Guirado
Un nuevo estudio sugiere que la fructosa (el azúcar natural de las frutas) podría ser particularmente malo para tu salud y pérdida
JuanMi Guirado
Así a primera vista te habrás quedado perplejo/a con el título de esta entrada. Pero es que hemos podido conocer que diversos inve
JuanMi Guirado
A veces ni nuestros hábitos saludables de comida y de ejercicio físico pueden frenar la ganancia de peso que el cuerpo de la mujer
JuanMi Guirado
En muchas ocasiones anteriormente hemos hablado sobre el HIIT y sus diferencias con el CrossFit, sobre sus beneficios como activid
Javier Felipe López
Una de las premisas para elaborar una rutina es conocer el somatotipo del practicante ya que es notable la diferencia entre el ent