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Un par de alimentos que no deben faltar en los tratamientos de belleza

Mujer alimentos rostro

No hay nada mejor que brindarle a tu piel un tratamiento de belleza, pero es todavía mejor cuando no se involucran químicos que a la larga puede resultar contraproducente y en ciertos casos riesgosos. Así que echa un vistazo a estos alimentos que resultan benéficos, a la mano y nada costosos. Aguacate El aguacate no solo es una fruta que le aporta a las comidas un sabor único, sino que... Continuar leyendo...

Cosmética vegana, una alternativa para lucir bella y natural

Cosmética vegana

Cada vez hay más técnicas de cosmética que van tomando fuerza, y esto se debe a las necesidades, los gustos y las afecciones que se van presentando. En este sentido, los casos de personas con alergias o intolerantes a ciertos productos va en aumento, por lo que buscan alternativas para lograr una apariencia única sin que afecte su salud. Es por ello que la cosmética vegana va tomando más adeptos,... Continuar leyendo...

Exfolia tu piel con ingredientes naturales

Exfoliar piel

Hoy en día existe miles y miles de productos de belleza para exfoliar la piel. Sin embargo, también existe la alternativa de hacer tratamientos para eliminar las células muertas de la piel con ingredientes que hay en casa. Así que empieza a aprovechar las bondades que brinda la naturaleza y cuida tu cuerpo. Salvado de avena No es necesario hacer un tratamiento engorroso para cuidar la piel. Tan solo se... Continuar leyendo...

Tratamiento natural para mantener una piel hidratada y retrasar el envejecimiento

Tratamiento natural

Hay quienes a cierta edad empiezan a preocuparse por tener esas temidas marcas de la edad reflejadas en el rostro, lo que los lleva a adquirir una serie de productos para ayudar ante esa transición. Sin embargo, muchos de ellos son costosos, otros no sirven o pero aún dejan secuelas en la piel, debido a tanto químico que contienen. Así que si quieres hacer un cambio en tus hábitos, lo... Continuar leyendo...

Hierbas para tratar malestares menstruales

Los malestares menstruales no son una enfermedad ni un castigo inherente la condición femenina, pero las dolencias menstruales pueden limitar a la mujer, perturbar las relaciones de pareja y hasta en su rendimiento laboral. La resignación y la tolerancia de los dolores y malestares, ya no es el único camino, dado que desde las épocas más remotas, las plantas medicinales han sido utilizadas con éxito para tratar estos temas femeninos.... Continuar leyendo...

Controla los gases intestinales con unos cuantos remedios

Gases intestinales remedios

Sufrir de gases intestinales es algo muy habitual pero también incomodo. Suelen instalarse en el abdomen, específicamente en los dobleces del colon, dando como resultado mucho malestar como hinchazón y dolores. Sin embargo, varios estudios señalan que se debe a varios factores, sobresaliendo los malos hábitos alimenticios. De ahí que se pueda recurrir a unos sencillos remedios para aliviar las molestias. Infusión de canela, manzanilla o clavo El ingerir hierbas... Continuar leyendo...

Aclara el cabello con estos 3 remedios naturales

Aclara cabello

Deseas darle un aspecto más claro al cabello. Hoy en día existen miles de tratamientos químicos que ayudan a dar ese tono de luminosidad al pelo. Pero a la larga terminan resecándolo y dejándolo quebradizo y, más aún si eres que aquellas personas que utilizan planchas y secadores. Así que una buena opción para aclarar el cabello de manera natural es con estos remedios que, además de aplicarlos de forma... Continuar leyendo...

Amasake, una dulce alternativa

Amasake

El amasake/amazake es un endulzante natural que se obtiene a través de la fermentación del arroz por el hongo Koji. Es una pasta dulce de consistencia cremosa que puede ingerirse sola, o bien, como complemento de muchas preparaciones (postres, infusiones y golosinas), ya que es un sustituto del azúcar. Amasake, se traduce en “sake igual a dulce y sin alcohol”. De hecho en Japón lo consideran como un elemento significativo... Continuar leyendo...

5 frutas que evitan el envejecimiento

Envejecimiento

Sin duda alguna nadie quiere verse con un rostro lleno de arrugas o imperfecciones a causa del paso de los años. En el mercado existe un sinfín de cremas antiarrugas que en ciertos casos tiene un efecto negativo en nuestro organismo, y estar en pro de lo natural tiene sus ventajas. Por ello, es importante mantener la piel hidratada, y consumir agua diariamente así como ciertos alimentos promueven esta labor.... Continuar leyendo...

6 alimentos naturales para potenciar tus entrenamientos

Corredora antes de salir

Cuando nos ejercitamos durante más de una hora seguida, el cuerpo necesita que le des energía, energía que has agotado ya tras ese periodo de entrenamiento. Pero, ¿quieres comer algo fácil de digerir, que te dé carbohidratos y mantenga tu nivel de glucosa en sangre en óptimos niveles para el ejercicio físico? Esta recarga de azúcar natural repondrá los depósitos de glucosa de tus músculos, o lo que es lo... Continuar leyendo...

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