Navidad

Erika
¡Feliz Navidad 2019!
Llegan esas fechas en que los regalos, las fiestas, las cenas y las reuniones familiares se hacen presentes. Una época especial de
Erika
Recetas veganas para Navidad
Si esta vez te tocó a ti preparar la cena navideña, es preciso tener en cuenta que algunos de tus invitados están a dieta o inclus
Erika
Pautas para mantener la báscula a raya en esta Navidad
Lo más seguro es que con la llegada de las fiestas decembrinas descuidemos la dieta y comamos de todo. Sin embargo, debemos tener
Flavia
Receta de crema de calabaza cetogénica
La dieta ceto se encuentra diseñada para alentar al organismo a entrar en cetosis, una fase de quema de grasa provocada por la fal
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Erika
¡SportAdictos les desea una Feliz Navidad!
Estos días el trabajo está a tope y el tiempo vuela, entre esa compra inesperada, la decoración de último minuto, los recados y el
Erika
Alternativas saludables para darle la bienvenida a las fiestas decembrina
Las fiestas decembrina son el pretexto perfecto para cerrar con broche de oro todo lo acontecido a lo largo de año. Así que no hay
Erika
Evita subir de peso en Navidad con estas recomendaciones
Llegan las fiestas decembrina y por lo regular uno descuida la dieta, al grado de comer en exceso como si jamás se hubiera probado
Erika
Snacks saludables para recibir la Navidad de la mejor forma
Qué difícil resulta ponerse a dieta, pero cuando se ha logrado la recompensa es mayor. Sin embargo, cuando existen grandes comilon
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Erika
Ponches saludables para brindar en esta Navidad
Llegó el mes de diciembre y, con ello, las reuniones para celebrar con los tuyos. En este sentido, no puede faltar aquellas bebida
Erika
Ideas saludables para comer en Navidad y no engordar
Llega la Navidad y todos están listos para celebrar y pasar un rato agradable con los suyos, pero cuando se trata de comer no siem
Flavia
Consejos para que los banquetes navideños no te hagan engordar
Las fiestas navideñas están a la vuelta de la esquina y gracias a ellas podrás reencontrarte con familiares y disfrutar de delicio
Erika
Consejos para volver a la normalidad después de Navidad
Han terminado esas grandes comilonas, cenas interminables con la familia y los amigos, pero lo que trae al final del día es un exc
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Flavia
¿Qué debo comer después de Navidad para recuperarme?
Cada vez que bebemos, respiramos, comemos, etcétera, estamos absorbiendo sustancias perjudiciales para nuestro organismo. Afortuna
Flavia
Ejercicios para combatir los efectos del panettone
Ya finalizada la Navidad nos apuramos para perder kilos de más que hemos acumulado durante las fiestas navideñas. Combina una diet
Flavia
¿Cómo recuperarte de los excesos navideños?
Después de las fiestas navideñas es probable que hayas comido y bebido de más, por lo que seguramente desees limpiar tu organismo,
Flavia
Cómo prevenir los atracones navideños
Como bien sabemos, durante la Navidad comemos muchas más calorías de lo que realmente debemos. Sin embargo, no todo está perdido,
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Erika
2 recetas sustanciosas para deshacerse de la resaca en esta Navidad
Con reloj en mano y en cuenta regresiva para poder celebrar con los tuyos esta Navidad, pareciera imposible evitar brindar en todo
Erika
Fruit cake vegano, una alternativa para esta Navidad
Si bien, la Navidad es una época de celebrar con los tuyos y reunirse todos a la mesa para brindar y deleitar el paladar con treme
Flavia
Turrón de coco con pistachos, receta paso a paso
La Navidad es una época alegre en la que nos reunimos con amigos y familiares. Sin embargo, también es una de las épocas en las qu
Erika
Menú depurativo para después de las fiestas decembrina
Una vez pasadas aquellas cenas y comidas copiosas que se han ingerido tras la Navidad, se puede tener un as bajo la manga para pod