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¿De qué se trata la farmacología deportiva?
La farmacología deportiva hace referencia a una serie de sustancias que ayudan a aumentar el rendimiento o la capacidad de recuper
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Cuál es la mejor forma para respirar y tener un óptimo rendimiento deportivo
La respiración es vital para la supervivencia de todo ser vivo y también para el rendimiento deportivo. Respiramos unas 25,000 vec
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Saca partido a tu rendimiento en carrera con estos consejos
El running llegó para quedarse y día con día va en aumento, ya sea para cumplir con los objetivos, o bien, como deporte. Cada vez
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¿Qué es mejor, bebidas deportivas, barras o gel?
La bebida deportiva, las barras y el gel han sido diseñados para consumir tras una sesión de entrenamiento o competición, evitando
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¿Qué es el deporte de rendimiento?
El rendimiento es la eficacia de algo. En el ámbito deportivo, el alto rendimiento se refiere al grado de beneficios que un deport
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¿Nacer con un peso bajo limita la capacidad deportiva en la madurez?
Quizás, la comunidad científica señala que los bebés que nacen con un bajo peso tienen más problemas cardiovasculares cuando son a
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¿La altura puede afectar a los deportistas?
Muchos deportistas de élite realizan pretemporada en las montañas debido a los beneficios que trae consigo. El entrenar en altura
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Supercompensación y el rendimiento deportivo
La supercompensación es clave en los entrenamientos de cualquier deportista, desde aficionados hasta profesionales. Lo normal es q
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Cómo mejorar el rendimiento deportivo ¡Aquí un par de claves!
El rendimiento deportivo es sinónimo de la relación entre los medios que se usan para conseguir el objetivo y el resultado que se
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Convertirse en un atleta de alto rendimiento puede ser una tarea titánica casi imposible. Si bien, existen condiciones genéticas q
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Cuando por alguna razón debemos evaluar nuevas actividades que se pueden llevar a cabo para seguir mejorando el estilo de vida. El
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El entrenamiento interválico de alta densidad conlleva varios métodos y sistemas que se engloban dentro de este tipo de entrenamie
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Zumo de remolacha para el rendimiento deportivo
El zumo de remolacha/betabel cada vez es más común en suplementos deportivos, ya que es una bebida capaz de mejorar la resistencia
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Todo lo que debes saber sobre los geles en el deporte
Como es sabido, la alimentación del deportista es clave para ayudarle a mejorar el rendimiento y lograr los objetivos que se ha pr
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Anemia en el deportista ¿Cuáles son las causas?
El hierro es de los minerales esenciales en el organismo, ya que esto influye en los procesos de oxidación-reducción, transportado
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7 razones por las que tomar colágeno si eres deportista
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