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Erika
Realizar ejercicio bajo situaciones extremas con altas temperaturas puede llegar a ser un suplicio, si es que no se lleva a cabo u
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Erika
Los golpes de calor son comunes en el verano debido a que las temperaturas están a tope. Pero para poder prevenir todo ello, se re
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Erika
Aunque en ciertos lugares el frío no está a tope, en algunos sitios ya empieza a notarse las bajas temperaturas. Es por ello que a
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Erika
Seguramente empiezas a resentir el cambio de temperatura y los órganos que gestionan los fluidos en el cuerpo se vuelven más vulne
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Erika
Cuando estamos al pendiente de la rutina de belleza, establecemos un orden determinado al usar los cosméticos y los productos faci
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Erika
Probablemente existen pocas cosas que puedan ser tan estresantes como tener un familiar enfermo o estar enfermo. Sin embargo, una
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Erika
Las altas temperaturas pueden hacer de las tardes todo un disfrute, pero cuando llega la hora de dormir lo que más necesitas es fr
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Erika
Cuando el calor aumenta, el organismo reacciona para garantizar que la temperatura se mantenga entre los 36˚C y los 37˚C. El exces
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Erika
Se tiene la idea que todo alimento congelado será el más apto para su consumo debido a las condiciones en las que se encuentra. Pe
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Flavia
Una oleada de calor suave puede resultar agradable, pero en exceso puede generarnos problemas. Un golpe de calor es originado cuan
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JuanMi Guirado
Siempre hemos dicho que entrenar en un clima frío es saludable, tanto porque aumenta nuestro rendimiento como porque correr bajo c
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JuanMi Guirado
Muchos estudios han demostrado que podría haber varios aspectos negativos de entrenar con el termostato subido hasta los topes, co
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JuanMi Guirado
Tenemos la sana costumbre de mirar la predicción del tiempo antes de salir a correr. Desde SportAdictos ya te hemos dado consejos
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JuanMi Guirado
La mayoría de la gente apoya el hecho de que el ejercicio físico ayuda a que descansemos mejor y durante más horas. Sin embargo, s
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JuanMi Guirado
Vivimos en una etapa del fitness en el que las grandes compañías del sector intentan atraer al nuevo y el experimentado público co
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Pablo Pérez Grau
Va llegando el calor, y el verano cada vez está más cerca. En caso de ser diabético, esta es una época en la que hay que llevar es
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JuanMi Guirado
¿Cuántos de vosotros/as dormís habitualmente sin ropa? ¿Y cuántos saben que eso, a día de hoy, tiene sus consecuencias en nuestra