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Si bien los tendones y los ligamentos son una parte esencial de cuerpo, ya que los ligamentos intervienen con los huesos y los mús
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Un estudio llevado a cabo por la Escuela de Medicina de Chile asegura que las lesiones de tobillo son las más frecuentes y pueden
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El estancamiento es el gran enemigo de aquel que quiere desarrollar un cierto nivel de masa muscular. Es lo que sucede cuando no o
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Cuando se juega al baloncesto, realizamos muchos movimientos de corte, saltos y carreras de velocidad que te ponen en riesgo de su
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En el deporte hay una gran cantidad de variables, y si hablamos de correr, estas variables pueden ir desde los entrenamientos, pas
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Pablo Pérez Grau
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Javier Felipe López
Para muchos, la fase excéntrica es una de las partes del movimiento que compone el ejercicio. Por ejemplo, el curl de bíceps está