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¿El aceite de coco resulta bueno o malo para la salud?
El aceite de coco ha irrumpido como una fuente de grasa que se promociona benéfica para la salud. A pesar de que contiene 92 % de
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El envejecimiento podría ser reversible, según expertos de Harvard
El envejecimiento es un tema que la mayoría se niega admitir. Y es que millones de personas gastan dinero en productos para el cui
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El ejercicio tiene un impacto en la dieta
Imagen: hola¿El ejercicio afecta el apetito? ¿Con el ejercicio dan ganas de comer?¿La practica deportiva tiene efectos positivos e
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Remedios eficaces que la ciencia avala
Bien lo confirma esos dichos de antaño, que toda persona tiene un médico en casa. Basta que alguien manifieste un síntoma para que
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¿Los influencers dan consejos válidos de nutrición?
Primero fue la foto, luego el like y más tarde toda una variedad de alimentos que inundaron la cultura visual. Así que varias cuen
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TRX como uno de los mejores entrenamientos de cuerpo completo
El entrenamiento en suspensión (quizás lo conozcas más por TRX) se ha convertido en una tendencia que, junto al HIIT, podrían defi
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La dieta Mediterránea podría mejorar nuestra vista
Mantener nuestro cuerpo serrano a buen estado requiere de dos factores únicamente: dieta saludable y rica en todo tipo de nutrient
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Obesidad y cáncer de hígado tendrían una relación estrecha, según un estudio
En la vida estamos expuestos a todo tipo de dolencias, infecciones y deterioro de nuestro organismo, seamos o no activos en nuestr
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¿Debes saltarte tu entrenamiento cuando estás enfadado/a?
En la vida no todo puede ser controlado por uno mismo. Las emociones son una herramienta de nuestro organismo que nos permiten afr
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Según la ciencia, esta es la mejor comida después de un entrenamiento
¿A quién no le gusta tomar un tazón de leche con cereales? La triste verdad es que muchos de nosotros evitamos los cereales confor
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La inactividad es tan perjudicial como el tabaco para nuestra salud
Hoy queremos concienciaros de un tema muy candente actualmente y que nos atañe a todos. Son noticias algo sobrecojedoras, quizás n
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Este es el único ejercicio que necesitas hacer a partir de ahora
Con tan solo una hora de caminata al día podríamos eliminar todos los dolorosos riesgos de salud a los que se enfrenta nuestro cue
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¿Son los corredores de larga distancia más inteligentes?
Si eres de los que necesita un elemento extra motivador para entrenar por la mañana, piensa esto: corriendo unos kilómetros a esas
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2 nuevas formas de evitar el dolor de rodilla en corredores
Desde que el running como actividad deportiva y rutinaria pasó a formar parte de un gran grupo de la población en todo el mundo, l
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Qué dice la ciencia sobre las dietas veganas
Tomar frutas y verduras es muy importante para mantener una dieta totalmente equilibrada. Las dietas que siguen los llamados vegan
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Prescripción del ejercicio físico y fibromialgia, ¿qué dice la ciencia?
El diagnóstico de esta enfermedad que tanto malestar provoca se da, principalmente, en edad avanzada y afecta en especial a las mu
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Cómo reducir el riesgo de cáncer de mama con el trabajo de fuerza
El trabajo de pesas puede hacer algo más que hacer crecer tus músculos, marcarlos y quemar grasa. Si bien todos los tipos de ejerc
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¿Por qué tendemos a comer más por la noche?
Si eres de los que arrasan el frigorífico y la despensa de la cocina por la noche con la excusa de dar un "bocado", ya te digo yo
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La terapia del chocolate podría ser una realidad
En momentos de alto grado de estrés, si eres un ser humano, sueles acudir a algún alimento dulce, generalmente chocolate porque, ¿
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Las dietas bajas en grasa no funcionan y la ciencia nos da la razón
Así a primera vista te habrás quedado perplejo/a con el título de esta entrada. Pero es que hemos podido conocer que diversos inve